Emociones y sentimientos. ¿Problemas con tus emociones y sentimientos? Tienes problemas con tu familia, en el trabajo, con los amigos. No tienes el control de ellos. Lee este artículo te ayudara a darle una solución. Emociones y sentimientos
¿Cómo tener el control de tus emociones y sentimientos en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva? Emociones y sentimientos
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.
¿Por qué debo de conocer mis emociones y sentimientos? Porque tienen importancia por lo referente a tu vida afectiva, para valorar y juzgar los diferentes sentimientos que componen tu persona, es necesario que sepas cuales son y cómo influye en tu persona. Emociones y sentimientos
¿Por qué mis emociones y sentimientos me afectan? Porque son tus estados afectivos que pertenecen a tu área vivencial en cuanto a su forma de aparición y expresión y ellos afectan definitivamente tu conducta. Emociones y sentimientos
¿Qué es lo que tienes que saber de tus emociones y sentimientos? Que los sentimientos esta en función de los seres sociales de tu contexto son resultado de la relación, vivencias y experiencias de tu forma de actuar y tus emociones surgen ante una situación que aparece de repente no es instintivo, tampoco innato. Emociones y sentimientos
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.
¿Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos? Que las emociones surgen ante una situación, aparece de repente bruscamente no es instintivo, tampoco innato es el resultado de un aprendizaje. Por lo tanto es adquirido por procesos de aprendizaje de una cultura. Emociones y sentimientos
En cambio los sentimientos son estados afectivos, más complejos, más estables, más duraderos y menos intensos que las emociones. No hay un estímulo que surge en un momento, si no que es producto de una situación progresiva que deja su huella. Emociones y sentimientos
¿Qué problemas me puede ocasionar las emociones y sentimientos? Tus emociones negativas van a ser las que te puedan producir trastornos que serían somáticos, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias de emociones desagradables. Reciben el nombre de trastornos o alteraciones psicosomáticas, que son alteraciones cuya manifestación es física pero está provocada por problemas, dificultades o emociones negativas en tu alrededor
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS.
¿Cómo puedo tener el control de mis emociones y sentimientos? Con un cambio de actitud de mentalidad a través de ejercicios de escritura meditación, visualización y técnicas de inteligencia emocional
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5 semanas en una forma fácil, rápida y efectiva.
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Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
¿Tengo Problemas de controlar mis emociones? Tienes problemas en tu familia en el trabajo, con tus amigos porque no puedes controlar tus emociones. Lee este artículo te ayudara a darle una solución.
¿Cómo controlar mis emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
CONTROLAR MIS EMOCIONES
¿Por qué no puedo controlar mis emociones? Porque estás programado para hacerla tal como la haces. Porque no eres consciente de tus propios sentimientos. Para poder controlar tus emociones, debes ser conscientes de ellas, saber cómo se originan, para ello necesitas una estructura una base
¿Por qué necesito controlar mis emociones? Porque ejerce una enorme influencia tú manera de pensar y actuar, es la forma en que te comportas y te puede traer muchos problemas emocionales, como tu depresión, tu ansiedad, tu baja autoestima, tu estrés.
¿Qué necesito para controlar mis emociones?Para poder controlar tus emociones necesitas conocer primero ¿Qué cimientos Tienes? ¿Cómo está constituido tu interior? ¿Cuál es tu programación?
CONTROLAR MIS EMOCIONES
¿Por qué necesito conocer que cimientos tengo para controlar mis emociones? Porque si no tienes un conocimiento de cómo se originan tus emociones, no tienes elementos de juicio para determinar los elementos que te pueden ayudar a controlar tus emociones
¿Qué puedo hacer para controlar mis emociones? Paracontrolar tus emociones necesitas conocer como está constituido tú interior. Está constituido la mayor de las veces por creencias, educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. Si tu interior está basado en creencias negativas, imágenes mentales traumáticas de tu niñez sumada a tu educación y el medio ambiente en que te desenvuelves.
CONTROLAR MIS EMOCIONES.
¿Controlar mis emociones Como? Cambiando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior que son las que controlan tus emociones. Tus creencias y hábitos negativos te impiden el control de tus emociones. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y que tus hábitos buenos o malos son muy poderosos ocupando un lugar primordial en tu subconsciente.
¿Dónde consigo las técnicas que me permitan controlar mis emociones? Con técnicas de inteligencia emocional, haciendo a diario ejercicios de escritura, visualización y meditación es una forma que puedas controlar tus emociones
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Como controlar mis emociones. ¿Problemas de cómo controlar mis emociones? Tienes problemas en tu familia en el trabajo, con tus amigos porque no puedes controlar tus emociones. Lee este artículo te ayudara a darle una solucionarlo
¿Cómo controlar mis emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
COMO CONTROLAR MIS EMOCIONES.
¿Por qué no puedo buscar la forma de cómo controlar mis emociones? Porque estás programado para hacerla tal como la haces. Porque no eres consciente de tus propios sentimientos. Como controlar mis emociones
¿Por qué no puedo cómo controlar mis emociones? Para poder controlar tus emociones, debes ser conscientes de ellas, saber cómo se originan, para ello necesitas una estructura una base. Como controlar mis emociones
¿Que necesito conocer para saber cómo controlar mis emociones? Primero necesitas conocer ¿Qué cimientos Tienes? ¿Cómo está constituido tu interior? ¿Cuál es tu programación? Como controlar mis emociones
COMO CONTROLAR MIS EMOCIONES.
¿Cómo está constituido mi intrior? Está constituida la mayoría de las veces por Creencias, Educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. Si tu interior está basado en creencias negativas, imágenes mentales traumáticas de tu niñez sumada a tu educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. Como controlar mis emociones. Como controlar mis emociones
El trabajo, todas tus responsabilidades hacen que toda esa tensión influya y debilite la estructura de tus cimientos. Tus emociones salen a flor de tierra, es decir sale de tu interior al exterior todas esas manifestaciones, de desconfianza, ira enojo, miedo depresión, odio, ansiedad un descontrol de tus emociones. Como controlar mis emociones
COMO CONTROLAR MIS EMOCIONES.
¿Cómo puedo controlar mis emociones? Cambiando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior que son las que controlan tus emociones. Esas creencias y hábitos negativos te impiden el control de tus emociones. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y que tus hábitos buenos o malos son muy poderosos ocupando un lugar primordial en tu subconsciente.
La verdad es que la mayoría de las personas están involucradas en las mismas acciones, obteniendo las mismas reacciones, y si no cambian las condiciones, las circunstancias y el ambiente, los resultados tampoco cambian. Como controlar mis emociones
¿Cómo puedo controlar mis emociones? Erradicando las creencias hábitos negativos que se encuentran en tu interior con ejercicios de escritura, visualización y meditación empleando técnicas de Inteligencia emocional. Como controlar mis emociones
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¿Problemas con tu salud emocional? Se te dificulta controlar tus emociones y sentimientos negativos con tu familia en el trabajo y con tus amigos. Lee este artículo para solucionarlo
¿Cómo obtener salud emocional y control de tus sentimientos en forma rápida fácil y efectiva?
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SALUD EMOCIONAL
¿Qué es salud emocional? Es el estado emocional (psicológico) al nivel de eficacia óptima que te permite tener el autocontrol de tus emociones y sentimientos en armonía con el medio que te rodea, es decir es el estado de equilibrio entre una persona en su entorno socio cultural lo que garantiza su participación, intelectual y de relaciones alcanzando un bienestar y calidad de su vida emocional
¿Por qué tengo que tener salud emocional? Porque la salud emocional es imprescindible para poder llevar una vida placentera feliz y en armonía con el autocontrol de tus emociones. Las emociones y los sentimientos negativos originan en tu persona graves consecuencias si no le das la importante de solucionar este problema. salud emocional
SALUD EMOCIONAL
¿Qué debo de saber de salud emocional? Que tus sentimientos y emociones son muy importantes para tengas una buena salud emocional que es imprescindible que sepas escuchar y entender lo que te pasa, y para ello necesitas desarrollar una buena inteligencia emocional. salud emocional
¿Qué otros trastornos me puede ocasionar carecer de salud emocional? Te puede causar ataques de ansiedad derivado del exceso de estrés por la gran cantidad de exigencias de tus problemas y de tu incapacidad para poder resolverlos, problemas de autoestima ya que tus emociones influyen negativamente sobre tu autoestima. En tu confianza en ti mismo, también puede causarte depresión, ataques de ira, de celos debido a tu baja autoestima y a tu desconfianza de ti mismo salud emocional
SALUD EMOCIONAL
¿Cómo puedo adquirir salud emocional? Para evitar todos estos indicadores de estrés, ansiedad, depresión autoestima, de la salud emocional es imprescindible que aprendas a controlar tus emociones a través de técnicas de la inteligencia emocional por medio de ejercicios de escritura, visualización y meditación que te permitirán un control de tus emociones evitando estos trastornos que afecta tu vida.
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1.– Te responderas a la pregunta ¿Por qué no puedo controlar mis emociones? ¿Por qué estoy programado para comportarme como lo hago? salud emocional
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2.- Comprenderás ¿Porque no eres consciente de tus propios sentimientos?
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3.-Aprenderás ¿Cómo está constituido tu interior? salud emocional
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4.-Entenderás ¿Cuál es tu programación?
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5.-Comprenderás ¿Que son las Creencias y hábitos? salud emocional
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6.-Tendrás una visión más clara y tener un mejor control de tus emociones.
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7-Comprenderás que es una emoción.
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8-Entenderas que es una emoción primaria y que es una emoción secundaria
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9.-Aprenderás que es Inteligencia Emocional y que es una Competencia Emocional
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10.-APRENDERAS LOS CINCO INDICADORES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (autoconsciencia, autorregulación motivación, empatía, y relaciones sociales)
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1.AUTOCONSCIENCIA
A) Aprenderás que es consciencia emocional
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B) Aprenderás la valoración adecuada de ti mismo
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C) Aprenderás a tener confianza en ti mismo
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D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo Sobre tu Autoconciencia.
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E) Aprenderás ejercicios de escritura, visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias Emociones de esta dimensión de Autoconsciencia.
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2.- AUTORREGULACIÓN
A) Aprenderás el autocontrol de tu persona.
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B) Aprenderás la competencia confiabilidad e integridad.
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C) Aprenderás la innovación y adaptabilidad
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D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte
Tu mismo sobre tu Autorregulación.
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E) Aprenderás ejercicios de escritura y visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias emocionales de esta dimensión de Autorregulación
3.- MOTIVACION.
A) Aprenderás las competencias de logro.
B Aprenderás las competencias de compromiso
C) Aprenderás las competencias de Iniciativa y Optimismo.
D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Motivación.
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E) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Motivación.
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4.-EMPATIA.
A).- Aprenderás a comprender a los demás..
B) Aprenderás a buscar el desarrollo de los demás
C) Aprenderás a tener orientación hacia el servicio
D) Aprenderás a tener Conciencia Política.
E) Realizaras un cuestionario de preguntas donde aprenderás a evaluarte Tu mismo sobre esta dimensión de Empatía.
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F) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración, Diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Empatía.
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5.- HABILIDADES SOCIALES.
A) Aprenderás la competencia de Comunicación.
B) Aprenderás la competencia de Liderazgo.
C) Aprenderás la Competencia de catalizador de cambios.
D) Aprenderás la Competencia de Conflictos.
E) Aprenderás la Competencia de Colaboración y cooperación.
F) Aprenderás la Competencia de establecer vínculos.
G) Aprenderás la Competencia de capacidad de Equipo
H) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Habilidades sociales.
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I) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Habilidades sociales.
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Los propósito que tengas y tu deseo enorme de lograr sus objetivos, y la autodisciplina que tenga para llevar a cabo cada una de las competencias que emanan de los dimensiones o componentes de la inteligencia emocional es lo que te llevará a lograr tus metas, dependiendo de la intensidad, deseo y autodisciplina es esa medida obtendrás los resultados de tus objetivos.
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Ademas de todo lo descrito tendràs de beneficios adicionales lo siguiente:.
1.- Una potenciación de tu Autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de tu que yo no reconoce como propias.
2.-Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que te la desencadena y cuál es el proceso del mismo
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3.-Te responderá a tu pregunta como hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado
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4.- Podrás eliminar el miedo a actuar y enfrentarte con entusiasmo a tu objetivo que deseas.
5.-Elevaras tu autoestima y la confianza en ti mismo y realizar tu sueño de tu vida.
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Tú necesitas que respeten tu opinión, imagínate cuanto poder tendrás al salir al mundo, expresar tu opinión, cuantas oportunidades de ganar al momento de tener más autoestima, si confiaras mas en ti mismo Libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones
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¿Problemas como el manejo de emociones? Te descontrolas fácilmente y no puedes concentrarse en tu trabajo ni en tus objetivos. Lee este artículo para solucionarlo.
¿Cómo obtener el control del manejo de emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
MANEJO DE EMOCIONES
¿Por qué necesitas saber el manejo de emociones? Porque con un buen manejo de tus emociones, podrás desarrollar capacidades para resolver tus problemas de sentimientos y emociones de manera creativa mediante situaciones que impliquen reflexión, explicación y búsqueda de soluciones a través de competencias emociones de la inteligencia emocional.
¿Por qué he de necesitar conocer el manejo de emociones? Porque si tú logras tener un control de ellas, podrás eliminar el miedo que te impide actuar, desarrollar tus objetivos, eliminaras la ansiedad, la desconfianza, el nerviosismo y el terror que te paralizarte sin actuar ni lograr tus objetivos.
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¿Qué me pueda dar el aprender el manejo de emociones? Con el manejo de tus emociones Tendrás una potencialidad de tu autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de tu yo que no reconoce como propias.
¿Qué más puedo obtener de beneficios con el manejo de emociones? Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que la desencadena y cuál es el proceso del mismo.
¿Qué me Beneficia con conocer el manejo de emociones? Comprenderás porque no eres consciente de tus propios sentimientos y emociones, sabrás como fuiste programado para comportarte de la forma que lo haces y cambiar la programación. Sabrás como tus creencias y hábitos controlan el manejo de tus emociones y podrás modificar esa situación.
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¿Problemas con el control tu emoción? No puedes controlarla, tienes autoestima baja. Lee este artículo para solucionarlo.
¿Cómo controlar tu emoción en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
EMOCION.
¿Por qué debes controlar tu emocion? Porque tu emoción afecta tus estados de ánimos y estos pueden ser positivos o negativos.
¿Por qué necesito controlar mi emocion negativa? Porque si no la controlas, te van a llevar a tener cólera lo que despierta en ti manifestaciones de enojo, mal genio, fastidio, molestia furia afectando de esta manera tu autoestima y tu compasión a ti mismo.
¿Por qué más necesito controlar mi emocion negativa? Porque si no controlas tu emoción negativa de miedo te afectara manifestaciones de ansiedad, desconfianza, nerviosismo terror, por lo que tu estima se irá por los suelos sin tener confianza en ti, para realizar tus objetivos.
¿Por qué? Porque si no controlas tu emocion negativa de Tristeza, sentirás manifestaciones de afición, autocompasión, melancolía y desaliento y por lo tanto no tendrás las fuerzas para lograr tus objetivos y deseos.
¿Por qué? Porque Si no controlas tu emoción negativa de vergüenza tendrás manifestaciones de arrepentimiento, humillación
EMOCION
¿Qué? Si acresientas tu emocion positiva como la alegría tendrás manifestaciones de disfrute, felicidad, alivio dicha y por lo consiguiente tendrás fuerza y energía y autoestima para emprender lo que deseas
¿Qué? Si acresientas tu emoción de amor tendrás manifestaciones de aceptación a ti mismo y a los demás
¿Qué? Todas estas emociones hacen cambiar la cara a las personas, la cólera, la alegría, el miedo, la tristeza, el amor son emociones que debemos tener un manejo adecuado en la vida diaria.
¿Cómo puedo controlar mi emocion? Por medio de la Inteligencia Emocional podemos aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente negativas.
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¿Qué puedo hacer para controlar mi emocion? En el libro aprendiendo a controlar tus emociones te da una oportunidad a controlar tu emoción, te dice el porqué no puedes controlar tus emociones y te da los ejercicios de escritura, visualización y meditación y te informa de los beneficios que obtendrás mediante técnicas de inteligencia emocional para el control de tus emociones.
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Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
Los Deseos de Alejandro El Grande. Encontrándose al borde de la muerte, Alejandro convocó a sus generales y les comunicó sus tres últimos deseos: Los Deseos de Alejandro El Grande
1 – Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época.
2 – Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y… Los Deseos de Alejandro El Grande
3 – Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos.
Los Deseos de Alejandro El Grande. Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones. Los Deseos de Alejandro El Grande
LOS DESEOS DE ALEJANDRO EL GRANDE
Alejandro le explicó: Los Deseos de Alejandro El Grande
1 – Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar. Los Deseos de Alejandro El Grande
2 – Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen. Los Deseos de Alejandro El Grande
3 – Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo.
Al morir nada material te llevas, aunque creo que las buenas acciones son una especie de cheques de viajero.
LOS DESEOS DE ALEJANDRO GRANDE
«EL TIEMPO» es el tesoro más valioso que tenemos porque ES limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar, nuestro tiempo es nuestra vida.
EL MEJOR REGALO que le puedes dar a alguien es tu tiempo y SIEMPRE se le regala a la familia o a un buen amigo. Los Deseos de Alejandro El Grande
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Lic.H.F. Alfonso Elpidio Sánchez López.
«Lo único que puede impedir que trinfes eres tú mismo»
VIDEO DE CONTROL DE TUS EMOCIONES
Video de control de tus emociones. En los últimos tiempos, cada vez que se menciona al foot-ball, como un hervidero de emociones y sentimientos y que muchas veces puede surgir la violencia Este hecho que merece ser analizado desde diferentes puntos de vista, pero sobre todo por un aprendizaje de un mejor control de las emociones de los jugadores.Video de control de tus emociones.
Video de control de tus emociones. El Foot-ball es el privilegiado deporte que más público convoca mundialmente, siendo el que brinda más posibilidades de manifestación de sentimientos y emociones que a veces pueden llegar a la violencia. Es indispensable el aprendizaje del control de las emociones de las personas lo que les dará una visión más clara y un mejor control de tus emociones y sentimientos. Video de control de tus emociones.
VIDEO DE CONTROL DE TUS EMOCIONES
Video de control de tus emociones. El libro aprendiendo a controlar tus emociones va dirigido a cualquier persona que desee intensamente crecer personalmente. El primer paso para «Aprendiendo a controlar tus emociones» es aprender a darnos cuenta que es Video de control de tus emociones.o que estamos haciendo, que es lo que estamos sintiendo, porque no podemos controlar nuestras emociones.
Video de control de tus emociones. Para poder controlar nuestras emociones debemos conocer que cimientos tenemos, como está constituido nuevo interior cual es nuestra programación. El Libro aprendiendo a controlar tus emociones tiene como finalidad principal propiciar que las personas interesadas en el aprendizaje del Control de tus Emociones, mediante competencias emocionales que les permita una integración a su aprendizaje y utilizarlas en el control de sus emociones en su actuar cotidiano. Video de control de tus emociones
VIDEO DE CONTROL DE TUS EMOCIONES
Los propósitos de este libro
«Aprendiendo a Controlar tus emociones» es:
Que estemos conscientes de nuestras propias emociones y los efectos que tienen en los demás.
Que tengamos las competencias necesarias para el autocontrol de nuestras emociones.
Video control de tus emociones. Que desarrollemos un sentido positivo de sí mismo, expresemos nuestros sentimientos; y empecemos a actuar con iniciativa y autonomía, regulando nuestras emociones, mostrando disposición para aprender, y se den cuenta de sus logros al realizar los ejercicios de escritura, meditación y visualización que se efectúan en el libro. Video de control de tus emociones.
Video de control de tus emociones. Que desarrollen capacidades para resolver sus problemas de sentimientos y emociones de manera creativa mediante situaciones que impliquen reflexión, explicación y búsqueda de soluciones a través de las competencias emocionales de la inteligencia emocional y con ello a tener eL: control de tus emociones Video de control de tus emociones.
Lic. Alfonso Elpidio Sánchez López.
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Video aprendiendo a controlar mis emociones. Es aprender a darnos cuenta de: ¿Qué es lo que estamos haciendo? ¿Qué es lo que estamos sintiendo? ¿Por qué no podemos controlar nuestras emociones?
Todas estas preguntas tienen respuesta y nosotros inconscientemente o conscientemente las sabemos pero no podemos en determinadas situaciones controlar nuestras emociones.
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EMOCIONES.
¿Por qué? Porque estamos programados para hacerla tal como las hacemos. Porque no somos conscientes de nuestros propios sentimientos. Video aprendiendo a controlar mis emociones
Para poder controlar nuestras emociones, debemos ser conscientes de ellas, saber cómo se originan, para ello, se necesita una estructura, una base. Es decir “el cimiento para que le de fuerza al aprendizaje que vamos a efectuar” del control de nuestras emociones. Video aprendiendo a controlar mis emociones
Primero debemos conocer: ¿Qué cimientos tenemos? ¿Cómo está constituido nuestro interior? ¿Cuál es nuestra programación? Video aprendiendo a controlar mis emociones
Está constituido la mayor de las veces por Creencias, Educación, Medio ambiente, si tenemos nuestra estructura mental, es decir nuestro interior basado en Creencias negativas, imágenes mentales negativas traumáticas de nuestra niñez, aunado a la educación que tuvimos y el medio ambiente en que nos desenvolvemos. Video aprendiendo a controlar mis emociones
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VIDEO APRENDIENDO A CONTROLAR MIS EMOCIONES.
El trabajo, los compromisos, las deudas, los hijos en fin todas las responsabilidades que tenemos hacen que toda esa tensión influya y debilite la estructura, de nuestros cimientos y las emociones salgan a flor de tierra, es decir salga de nuestro interior al exterior todas esas manifestaciones, de desconfianza, ira, enojo, miedo, depresión, odio, ansiedad un descontrol de nuestras emociones.
Es decir nos dejamos llevar por lo que tenemos en nuestro interior aunado a los problemas del exterior, es la chispa que motiva en muchas ocasiones el descontrol de nuestras emociones con las manifestaciones antes descritas. Video aprendiendo a controlar mis emociones
Esas creencias y hábitos que habitan en tu interior controlan tus emociones. Si tú piensas que no puedes cambiar, no lo harás en caso de que tú estés preso de un mal hábito. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y que tus hábitos buenos, o malos son muy poderosos, ocupando un lugar primordial en tu subconsciente. Video aprendiendo a controlar mis emociones
Video aprendiendo a controlar mis emociones. Cuando repites una palabra positiva o negativa constantemente, tú subconsciente crea una nueva costumbre. Video aprendiendo a controlar mis emociones
El hábito es una respuesta automática. Si te pones a pensar en este memento en la cantidad de cosas que estás, haciendo, estás leyendo este Libro, estás caminando, estás parado, estás sentado, estás pensando, estás reflexionando, cuando naciste no sabías cómo hacer estas cosas. Tuviste que ser programado para hacerlas y si no te hubieran programado, seguirías en el piso. Los hábitos se expresan a sí mismos a través de la acción y la acción causa reacciones. Video aprendiendo a controlar mis emociones
La verdad es que la mayoría de las personas están involucradas en las mismas acciones, obteniendo las mismas reacciones, y si no cambian las condiciones, las circunstancias y el ambiente, los resultados tampoco cambian. Video aprendiendo a controlar mis emociones
“Si alguien te regalara Algo y tú lo rechazas, ese regalo”, ¿No seguiría Perteneciendo a la persona que te lo quería Regalar?
Bueno, entonces si alguien te agrede Verbalmente y tú no aceptas la humillación, ¿De quién o a quien seguiría perteneciendo la Humillación? Video aprendiendo a controlar mis emociones
“SENTIMIENTOS” “EMOCIONES” son palabras que inventamos para describir nuestra consciencia.
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De la vibración en la que estamos. Cuando una persona dice que no se siente muy Bien, lo que están diciendo es que están siendo conscientes de que están en una vibración negativa. Ahora, a causa de su ignorancia, ellos no saben que son ellos mismos los que se hacen sentir mal. Video aprendiendo a controlar mis emociones
Video aprendiendo a controlar mis emociones. Entonces nos podrán decir. “Ella realmente me hace enojar” “El realmente me saca de quicio” “Me enferma”. No te puede hacer enfermar, él no te puede sacar de quicio y ella no puede hacerte enojar. Tú debes hacértelo a ti mismo. ¿Es un tremendo peso ese no? Para reflexionar. Video aprendiendo a controlar mis emociones
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Lic. Alfonso Elpidio Sánchez López
“Lo único que puede impedir que triunfes eres tú mismo”
Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
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TEORÍA DE LA ILUMINACIÓN

San Agustín examina los signos, y especialmente las palabras y sus relaciones con las cosas significadas, es para demostrar el papel secundario de los signos, de las palabras y de los nombres, a fin de dirigir el espíritu hacia el Maestro interior, cuya solo enseñanza puede hacernos comprender las cosas significadas. San Agustín pretende demostrar en el Maestro que el conocimiento intelectual verdadero, la ciencia o la inteligencia de las cosas, sólo no es posible por la enseñanza del Maestro interior, Cristo. Las palabras que no advierten desde fuera, viniendo de un maestro humano pueden a lo más engendrar en nosotros la creencia. ¿Cómo debemos entender estos dos actos: creer y saber? El santo Doctor usa de una terminología no perfectamente clara, no distingue explícitamente entre fe natural y fe sobrenatural
San Agustín, cuyo método intuitivo, parece ignorar la distinción entre Dios y su imagen creada, emplea más de una vez expresiones que insinúan, en efecto, la visión de Dios. Pero otros textos agustinianos muy explícitos son incompatibles con el ontologismo. Malebranche se aparta ciertamente de San Agustín al decir que vemos en Dios toda verdad, aun tocante a las cosas sensibles. En cambio el Santo Doctor niega a nuestra inteligencia, en el orden natural, él poder ver a Dios directamente; no le concede ese poder más que en raras ocasiones de la vida mística, por ejemplo, para explicar los éxtasis de Moisés y de San Pablo, mientras que la iluminación es un beneficio común, recibido por todo espíritu tan pronto como alcanza la verdad. San Agustín distingue claramente la luz increada del Verbo de otra luz donde nos aparece el objeto de la sabiduría.
En De Magistro se trata al parecer, de la fe humana, fundada sobre la autoridad de las criaturas; porque la discusión que llena la primera parte se mueve sobre el plano natural, y si las palabras de un verso de Virgilio o la enseñanza de un maestro epicúreo pueden engendrar una creencia, es una creencia puramente humana. Mas se trata también de la fe sobrenatural, fundada sobre la autoridad de Dios, que nos revela las verdades necesarias para la vida eterna; porque San Agustín se apoya de preferencia en los autores sagrados y en los libros revelados; así dice él citando a San Pablo “Pues para recurrir a la autoridad que no es la más querida” se trata de fe sobrenatural en las enseñanzas divinas.
En De Magistro a pesar de las discusiones de orden gramatical. En el capítulo VIII, 21, el Santo Padre lo insinúa claramente: la vida feliz adonde él quiere conducir a Adeodato es la vida cristiana perfecta y, finalmente al cielo. He aquí por qué, si se quiere comprender la fórmula agustiniana plenamente en todas partes donde se trata de fe y de ciencia, es necesario pensar en la fe sobrenatural y esta fe no es una creencia toda especulativa, sino una fe vivificada por la caridad, una adhesión total que someta a la autoridad divina la inteligencia y la vida entera, de suerte que el alma encuentre allí su purificación y esté dispuesta a recibir la enseñanza y la iluminación de Cristo, que le trae la ciencia y la inteligencia.
Por otra parte, el conocimiento más perfecto que enriquece la fe inicial, y que en el Maestro llama ciencia o inteligencia, sé norma de ordinario sabiduría. Mas entre estos tres términos, San Agustín establece los matices precisos. Así en el DeTrinitate distingue y hasta opone la ciencia y la sabiduría. La ciencia es la obra de la razón inferior, que considera las cosas desde el punto de vista temporal y humano; he aquí por qué aisladamente considerada, ella se une fácilmente a las criaturas para gozar de ellas como de un fin, siendo así el origen de la avaricia, la raíz de todos los males, e incitando el orgullo, el primero de todos los pecados. Una tal ciencia no exige, para constituirse, la Iluminación, o la enseñanza del Maestro interior; es más bien un esfuerzo para libertarse; de la posibilidad del error y del mal.
Al contrario de la sabiduría tiene su asiento en la razón superior y juzga de todo desde el punto de vista de las razones eternas o de las ideas divinas; es el fruto de la Iluminación del Verbo e implica así una perfecta humildad y un total desapego de sí mismo y de todo lo criado, excluye toda avaricia y todo orgullo. Por otra parte, el alma que la posee no tiene por qué sacrificar la ciencia, porque ésta es necesaria a la sabiduría, que debe guiarnos a través de las cosas temporales hacia la vida eterna; además, la consideración de las criaturas es el camino normal para alcanzar la contemplación de las verdades eternas. Así la ciencia se transforma y convierte en un conocimiento excelente, renunciando a ser reina para hacerse auxiliar de la sabiduría.
Entre las dos, pero más cerca de la sabiduría que de la ciencia, se coloca la inteligencia espiritual. Como la sabiduría, a la cual está íntimamente ligada se distingue de la ciencia por su objeto directo, que es la verdad divina. La inteligencia espiritual es una línea recta el perfeccionamiento de la fe; no es como ésta, una pura aceptación de la verdad revelada; es también una cierta compresión, relativa sin duda, más verdadera; simple, por una parte, como toda vista de la inteligencia propiamente dicha, más penetrante, a pesar de los limites que le impone la fe, mientras el hombre viva sobre la tierra en lugar de esclarecer la fe por el exterior, si se puede decir, la abarca de una mirada directa y la comprende más o menos profundamente, según la agudeza de la visión sobrenatural que es dada a cada uno.
En resumen, la fe nos da la verdad total, más de una manera todavía velada como a ciegas. La inteligencia y la Sabiduría nos descubren el sentido: la primera, por una vista simple, ante todo especulativa; la segunda, por un juicio de valor inspirado directamente por la caridad, que nos une directamente a Dios.
La fe está penetrada de esperanza y caridad, y sin ellas es cosa muerta; la esperanza vive de la fe y el amor, y el amor se nutre de la fe y de la esperanza. La nueva vida espiritual es producida por el encuentro de dos amores, uno divino y otro humano; éste es incapaz de elevarse a lo alto sin ser atraído por el primero, por eso el amor tiene mucha parte en la unión con Dios: es una fuerza unitiva
Entre los discípulos de San Agustín, San Buenaventura, han guardado, hasta en filosofía, la distinción entre ciencia y sabiduría. A sus ojos, las especulaciones racionales no tiene por sí mismo valor infalible verdad; lo adquieren por su sumisión a la sabiduría sobrenatural, con lo cual constituyen una sola ciencia. Santo Tomás distingue mejor los dos órdenes de la gracia y de la razón. Desde el punto de vista sobrenatural, se asimila plenamente toda la doctrina agustiniana, y por las distinciones antes mencionadas caracteriza los tres dones del Espíritu Santo: la ciencia, la inteligencia y la sabiduría. Desde el punto de vista natural, adopta las nociones de la filosofía aristotélica, y, para él, la ciencia humana, especialmente la filosófica, posee su autonomía y su valor propio de infalible verdad.
Por otra parte en De Magistro, la distinción entre los tres aspectos del conocimiento perfecto no aparece aún claramente. La ciencia y la inteligencia allí son, sobre poco más o menos, identificadas, porque tienen el mismo objeto y no trata de la sabiduría. Su fin de estas dos (La ciencia y la inteligencia) es sólo oponer la creencia imperfecta, dada por las palabras y los maestros humanos, a la posesión de la inmutable verdad, dada por el Maestro interior; ésta es la ciencia o inteligencia, fruto de la verdadera enseñanza, que sólo Cristo puede dispensar, y, por consiguiente, en su plena dilatación ella no es más que la sabiduría.
En cuanto a su extensión, ella parece abrazar todas las verdades eternas infalibles, racionales y sobrenaturales; mas, comparada con la fe, tiene un campo más restringido y aquí volvemos a encontrar la teoría según la cual toda verdad, así filosófica como teológica, es un don de fe. En este orden filosófico el método agustiniano es diferente al tomista, para San Agustín toda verdad comprendida, poseída científicamente por la filosofía, pertenece al campo de la fe. Para Santo Tomás, al contrario, toda verdad conocida científicamente no pertenece al campo de la fe





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