Una CREENCIA es una idea que es considerada como verdadera por quien la profesa. Paradigma habitualmente basado en la fe, creado por la mente, idealizándose generalmente en la interpretación de un contenido de los cuales se desconoce demostración absoluta o no se exige una justificación o fundamento racional Video tus creencias
La CREENCIAS tiene un efecto muy perjudicial en nuestra mente, cuando la creencia es un pensamiento limitante, el cual nos impide realizarnos, esa creencia limitante nos mantiene encerrados en nuestra particular forma de pensar, y todos tenemos creencias muy arraigadas en nuestra mente que nos impide avanzar. Video tus creencias
¿Quieres detectar tus CREENCIAS limitantes? hazte dos preguntas sencillas. Video tus creencias
La primera:
¿Qué es algo que realmente quiero de todo corazón, pero no soy capaz de conseguir? Video tus creencias
La segunda pregunta:
¿Por qué no lo estoy consiguiendo todavía?
La respuesta a la segunda pregunta nos informa de una lista de excusas, no verificadas que nosotros asumimos como verdaderas: Video tus creencias
“No tengo tiempo”
“Es que no puedo”
“No tengo el apoyo que necesito”
“Soy demasiado joven/viejo para ello”
“Es que las cosas están muy mal”
“No tengo el valor suficiente para intentarlo”
“Ahora no es el momento”
Todo suena razonable, pero analizando cada uno de estos pensamientos son excusas que nos inventamos para no avanzar. Estás son nuestras CREENCIAS limitantes y el motor más potente detrás de ellas es el “Miedo”, el miedo a salir de nuestra zona de confort, el miedo al riesgo, el miedo a quedarnos solos, el miedo al rechazo, el miedo a fallar. Video tus creencias
El miedo que nos inculca una mente que está anticipando siempre lo peor, para que estemos seguros y salvos, manteniéndonos en una situación mediocre pero por lo menos conocida Video tus creencias
Si crees que tus razones para no llegar a dónde quieres son hechos de verdad, te invito al siguiente ejercicio. Video tus creencias
Toma ese sueño tuyo que sientes que no eres capaz de alcanzar y escribe la razón (la excusa) más importante que te está impidiendo avanzar hacia él. Ahora tomate cinco minutos y escribe todos los hechos que te demuestran que tienes razón para pensar así. Tienen que ser hechos reales, demostrables e irrefutables que respaldan tu excusa. Video tus creencias
Si por ejemplo tu sueño es:
Cambiar de trabajo, la razón para no hacerlo podría ser que ahora mismo no se puede cambiar porque las cosas están muy mal. Video tus creencias
Hechos que respaldan esta creencia podrían ser que así lo dicen las noticias, que hay muchos desempleados y que tenemos a un amigo que ha perdido su trabajo. Video tus creencias
Una vez escrita tu lista pesimista de excusas pregúntate de todo corazón:
¿Es verdad que todas estas razones demuestran que no puedo conseguir lo que quiero?
¿Son verdades o son una posibilidad entre muchas?
¿Existen también razones para pensar exactamente lo contrario?
Haz una lista donde apuntes todas las razones que contradicen tu CREENCIA, que te demuestran que no es verdad y que hay muchas razones para pensar que sí puedes conseguir lo que quieeres
El ejemplo que hagas de tu lista podría ser:
No va a estar mal la economía siempre, cuánto antes empiece a buscar encontraré algo.
Hay empresas que valorarán mi experiencia, hay empresas que buscan personas con mis aptitudes.
Que uno sectores están mal no significa que todos los sectores estén mal.
Al terminar tu lista tendrás razones para intentar alcanzar tu objetivo y tus excusas actuales empezarán a perder apariencia de veracidad. Video tus creencias
Notarás que es un ejercicio que requiere valor y determinación, que requiere concederte el permiso de pensar en grande, de valorarte a ti mismo, de ver tus habilidades y de pensar con auto estima.
Puede causar reacciones adversas dentro de ti, porque no estamos acostumbrados a hacernos responsables de nuestros propios pensamientos. Video tus creencias
Recuerda que también esta reacción es sólo un pensamiento, que probablemente no es verdad, sino sólo una interpretación entre muchas. Video tus creencias
Ten cuidado y no confundas la opinión de las pers onas con la verdad. Video tus creencias
Sólo porque muchas personas que piensa algo no significan que sea así. Recuerda que también creíamos que la tierra era plana y que el sol giraba alrededor nuestro. Video tus creencias
¿Cuál de las dos lista es la verdad?
Las dos listas son verdaderas, la CREENCIA por si misma de las personas se convierte en un hecho para ellas mismas.
Solamente los pensamientos que hemos interiorizados y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan. Dicho de otra manera
Aquello que sentimos internamente que es así es lo que toma forma en nuestro mundo externo.
Cambiar la estructura mental o sea las CREENCIAS negativas es lo que nos permite avanzar al siguiente nivel.
Te ayudara a tener una visión más clara, y el poder de trasformar tu CREENCIAS limitante.
Tú eliges en creerte las excusas que te mantienen en un espacio de estancamiento o creerte las razones que te dan el valor para acercarte a tus sueños, elige el camino, que te da la Posibilidad de crecer, el que te da la oportunidad de demostrarte a ti mismo que tenías razón Video tus creencias
Porque como dijo Henry Ford: “Tanto dices que puedes como si dices que no puedes, tendrás razón”.
Lic.H.F. Alfonso Elpidio Sánchez López
“Lo único que puedes impedir que triunfes eres tu mismo”
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