¿Problemas con tu salud emocional? Se te dificulta controlar tus emociones y sentimientos negativos con tu familia en el trabajo y con tus amigos. Lee este artículo para solucionarlo
¿Cómo obtener salud emocional y control de tus sentimientos en forma rápida fácil y efectiva?
¿Qué es salud emocional? Es el estado emocional (psicológico) al nivel de eficacia óptima que te permite tener el autocontrol de tus emociones y sentimientos en armonía con el medio que te rodea, es decir es el estado de equilibrio entre una persona en su entorno socio cultural lo que garantiza su participación, intelectual y de relaciones alcanzando un bienestar y calidad de su vida emocional
¿Por qué tengo que tener salud emocional? Porque la salud emocional es imprescindible para poder llevar una vida placentera feliz y en armonía con el autocontrol de tus emociones. Las emociones y los sentimientos negativos originan en tu persona graves consecuencias si no le das la importante de solucionar este problema. salud emocional
¿Qué debo de saber de salud emocional? Que tus sentimientos y emociones son muy importantes para tengas una buena salud emocional que es imprescindible que sepas escuchar y entender lo que te pasa, y para ello necesitas desarrollar una buena inteligencia emocional. salud emocional
¿Qué otros trastornos me puede ocasionar carecer de salud emocional? Te puede causar ataques de ansiedad derivado del exceso de estrés por la gran cantidad de exigencias de tus problemas y de tu incapacidad para poder resolverlos, problemas de autoestima ya que tus emociones influyen negativamente sobre tu autoestima. En tu confianza en ti mismo, también puede causarte depresión, ataques de ira, de celos debido a tu baja autoestima y a tu desconfianza de ti mismo salud emocional
¿Cómo puedo adquirir salud emocional? Para evitar todos estos indicadores de estrés, ansiedad, depresión autoestima, de la salud emocional es imprescindible que aprendas a controlar tus emociones a través de técnicas de la inteligencia emocional por medio de ejercicios de escritura, visualización y meditación que te permitirán un control de tus emociones evitando estos trastornos que afecta tu vida.
Deja de preocuparte por tu salud emocional y el control de tus emociones y toma acción y resuelve el problema en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva salud emocional
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1.– Te responderas a la pregunta ¿Por qué no puedo controlar mis emociones? ¿Por qué estoy programado para comportarme como lo hago? salud emocional
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2.- Comprenderás ¿Porque no eres consciente de tus propios sentimientos?
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3.-Aprenderás ¿Cómo está constituido tu interior? salud emocional
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4.-Entenderás ¿Cuál es tu programación?
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5.-Comprenderás ¿Que son las Creencias y hábitos? salud emocional
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6.-Tendrás una visión más clara y tener un mejor control de tus emociones.
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7-Comprenderás que es una emoción.
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8-Entenderas que es una emoción primaria y que es una emoción secundaria
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9.-Aprenderás que es Inteligencia Emocional y que es una Competencia Emocional
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10.-APRENDERAS LOS CINCO INDICADORES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (autoconsciencia, autorregulación motivación, empatía, y relaciones sociales)
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1.AUTOCONSCIENCIA
A) Aprenderás que es consciencia emocional
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B) Aprenderás la valoración adecuada de ti mismo
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C) Aprenderás a tener confianza en ti mismo
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D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo Sobre tu Autoconciencia.
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E) Aprenderás ejercicios de escritura, visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias Emociones de esta dimensión de Autoconsciencia.
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2.- AUTORREGULACIÓN
A) Aprenderás el autocontrol de tu persona.
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B) Aprenderás la competencia confiabilidad e integridad.
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C) Aprenderás la innovación y adaptabilidad
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D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte
Tu mismo sobre tu Autorregulación.
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E) Aprenderás ejercicios de escritura y visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias emocionales de esta dimensión de Autorregulación
3.- MOTIVACION.
A) Aprenderás las competencias de logro.
B Aprenderás las competencias de compromiso
C) Aprenderás las competencias de Iniciativa y Optimismo.
D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Motivación.
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E) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Motivación.
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4.-EMPATIA.
A).- Aprenderás a comprender a los demás..
B) Aprenderás a buscar el desarrollo de los demás
C) Aprenderás a tener orientación hacia el servicio
D) Aprenderás a tener Conciencia Política.
E) Realizaras un cuestionario de preguntas donde aprenderás a evaluarte Tu mismo sobre esta dimensión de Empatía.
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F) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración, Diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Empatía.
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5.- HABILIDADES SOCIALES.
A) Aprenderás la competencia de Comunicación.
B) Aprenderás la competencia de Liderazgo.
C) Aprenderás la Competencia de catalizador de cambios.
D) Aprenderás la Competencia de Conflictos.
E) Aprenderás la Competencia de Colaboración y cooperación.
F) Aprenderás la Competencia de establecer vínculos.
G) Aprenderás la Competencia de capacidad de Equipo
H) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Habilidades sociales.
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I) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Habilidades sociales.
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Los propósito que tengas y tu deseo enorme de lograr sus objetivos, y la autodisciplina que tenga para llevar a cabo cada una de las competencias que emanan de los dimensiones o componentes de la inteligencia emocional es lo que te llevará a lograr tus metas, dependiendo de la intensidad, deseo y autodisciplina es esa medida obtendrás los resultados de tus objetivos.
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Ademas de todo lo descrito tendràs de beneficios adicionales lo siguiente:.
1.- Una potenciación de tu Autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de tu que yo no reconoce como propias.
2.-Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que te la desencadena y cuál es el proceso del mismo
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3.-Te responderá a tu pregunta como hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado
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4.- Podrás eliminar el miedo a actuar y enfrentarte con entusiasmo a tu objetivo que deseas.
5.-Elevaras tu autoestima y la confianza en ti mismo y realizar tu sueño de tu vida.
6.- Tendrás un mayor conocimiento en ti mismo y un mejor control de tus emociones.
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Tú necesitas que respeten tu opinión, imagínate cuanto poder tendrás al salir al mundo, expresar tu opinión, cuantas oportunidades de ganar al momento de tener más autoestima, si confiaras mas en ti mismo Libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones
¿Cuántas veces te han frenado ante hechos que hubieran haberte dado buenos resultados por falta de seguridad de entusiasmo por no haber tenido un control de tus emociones? Libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones salud emocional
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Con las técnicas de Inteligencia Emocional, tendrás un mejor control de tus emociones y mayor conocimiento en ti mismo y por ende la capacidad de obtener el dinero que desees si es tu objetivo. Libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones salud emocional
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Con el control de tus emociones tendrás todo el potencial que necesitas para tener libertad de decisión y el cómo utilizar tu tiempo Libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones salud emocional
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Lo haré extremadamente fácil para ti, no solo te lo explicaré con detalles con dibujitos en cada uno de los componentes de la Inteligencia Emocional, sino que te daré ejercicios prácticos para sintonizar tu cerebro y tengas el control de tus emociones y puedas llevar a la realidad ese deseo tuyo que hasta ahora no has podido llevar a cabo. salud emocional
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¿Problemas con tu automotivación? Te cuesta trabajo interesarte en algo, no tienes humor para desarrollar ningún proyecto, no tienes interés en nada. Lee este artículo para darle solución
¿Cómo tener automotivación en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?
¿Qué es la automotivacion? La automotivación es lo que impulsa a una persona de actuar de determinada manera o, por lo menos origina una propensión hacia un comportamiento específico, o puede ser generado internamente. Es un proceso que conduce a la satisfacción de algo
¿Por que necesitas automotivacion? Porque que la automotivación es una forma avanzada de comunicación que te ayuda a producir un resultado deseado, aunque estés pasando por un momento de difícil. Tú eres un ente de cambio si estás consciente de la situación por la que estás atravesando y afrontas con valentía los retos que se te presentan.
¿Por qué es necesaria la automotivacion? Porque con ella tienes el impulso o deseo que te lleve a actuar para satisfacer necesidades, carencias, deseos independiente de la motivación externa.
La motivación externa es el estimulo por una recompensa, en cambio la automotivación interna brota de ti mismo, tú mismo te estimulas y te impulsas a actuar en lo que deseas y quieres
¿Qué necesito para tener automotivacion? Necesitas preguntarte a ti mismo ¿Qué quieres ser? ¿Qué quieres hacer? ¿Para qué quieres hacerlo? ¿Cómo lo vas a hacer? ¿Cuándo y Dónde? Aceptarte a ti mismo tal como eres, sin que ello signifique que no puedas mejorar, Controlar tus emociones, el buen carácter ayuda al bienestar emocional
¿Cómo puedo adquirir automotivacion? Hay varias fuentes de automotivacion a las que podemos acudir son: A nosotros mismos, nuestros pensamientos, nuestra respuesta moral, nuestro, amigo comprensivo, familiar a un mentor emocional.
¿De qué otra forma puedo adquirir automotivacion? La más efectiva es la que brota dentro de ti con el deseo enorme de lograr algo con todo tu corazón empleando ejercicios de escritura, visualización, meditación y competencias emocionales de la Inteligencia emocional.
Deja de preocuparte por la automotivacion y el control de tus emociones toma acción. Adquiere la automotivación que necesitas para el logro de tus objetivos en tan solo 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva.
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Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
¿Problemas con tu salud mental? Se te dificulta concentrarte en tu trabajo, te peleas con tu esposa y amigos con frecuencia. Lee este artículo para solucionarlo
¿Cómo obtener salud mental y control de tus emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
¿Qué es salud mental? Salud mental o estado mental es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.
¿Por qué tengo que tener salud mental? Porque adquiriendo la capacidad observándote tu comportamiento en tu vida diaria conoces tu estado de salud mental en los aspectos como el manejo de tus temores y capacidades, las maneras en que afronta tus propias tensiones, tus relaciones interpersonales y la manera que diriges tu vida.
¿Por qué necesito salud mental? Porque está relacionada con tu vida diaria en tu forma de relacionarte con tu familias con tus compañeros, en el trabajo en todos los lugares donde actúas. Es decir es la forma en que armonizas tus deseos, ambiciones, habilidades, ideales y conciencia con el fin de satisfacer las demandas de tu vida
¿Cómo se si tengo salud mental? Respóndete a ti mismo estas sobrecargado de pensamientos y emociones negativas temores, angustias, celos, culpabilidad, exceso de preocupaciones que te impiden concentrarte te sientes satisfecho contigo mismo. Puedes aceptar tus propias faltas y te sientes capaz de manejar la mayoría de las situaciones. Sientes placer en las cosas simples de la vida. Eres consciente de tus actos y el efecto que tiene en los demás.
¿Cómo puedo obtener salud mental? Teniendo la capacidad de dar y recibir amor y de considerar los intereses de otras personas, tener relaciones personales satisfactorias y duraderas, respetar la forma de pensar opuestas a las tuyas. Resolver tus problemas conforme se van presentando, aceptando responsabilidades, ser capaz de tomar decisiones empleando técnicas de inteligencia emocional para el control de tus emociones.
Deja de preocuparte entra en acción obtén las técnicas para tener el manejo de tu salud mental y el control de tus emociones en 5 semanas en un forma rápida fácil y efectiva.
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¿Problemas como el manejo de emociones? Te descontrolas fácilmente y no puedes concentrarse en tu trabajo ni en tus objetivos. Lee este artículo para solucionarlo.
¿Cómo obtener el control del manejo de emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
¿Por qué necesitas saber el manejo de emociones? Porque con un buen manejo de tus emociones, podrás desarrollar capacidades para resolver tus problemas de sentimientos y emociones de manera creativa mediante situaciones que impliquen reflexión, explicación y búsqueda de soluciones a través de competencias emociones de la inteligencia emocional.
¿Por qué he de necesitar conocer el manejo de emociones? Porque si tú logras tener un control de ellas, podrás eliminar el miedo que te impide actuar, desarrollar tus objetivos, eliminaras la ansiedad, la desconfianza, el nerviosismo y el terror que te paralizarte sin actuar ni lograr tus objetivos.
¿Qué me pueda dar el aprender el manejo de emociones? Con el manejo de tus emociones Tendrás una potencialidad de tu autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de tu yo que no reconoce como propias.
¿Qué más puedo obtener de beneficios con el manejo de emociones? Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que la desencadena y cuál es el proceso del mismo.
¿Qué me Beneficia con conocer el manejo de emociones? Comprenderás porque no eres consciente de tus propios sentimientos y emociones, sabrás como fuiste programado para comportarte de la forma que lo haces y cambiar la programación. Sabrás como tus creencias y hábitos controlan el manejo de tus emociones y podrás modificar esa situación.
¿Cómo puedo adquirir el manejo de emociones? Con competencias emociones de la Inteligencia emocional, por medido de ejercicios de escritura, visualización y meditación. Estás te responderá a tu pregunta de cómo adquirir el manejo de tus emociones. Ten confianza en tus capacidades, valores y objetivos. Adquiere el manejo de emociones.
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«APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES»
¿Problemas con el control tu emoción? No puedes controlarla, tienes autoestima baja. Lee este artículo para solucionarlo.
¿Cómo controlar tu emoción en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
¿Por qué debes controlar tu emocion? Porque tu emoción afecta tus estados de ánimos y estos pueden ser positivos o negativos.
¿Por qué necesito controlar mi emocion negativa? Porque si no la controlas, te van a llevar a tener cólera lo que despierta en ti manifestaciones de enojo, mal genio, fastidio, molestia furia afectando de esta manera tu autoestima y tu compasión a ti mismo.
¿Por qué más necesito controlar mi emocion negativa? Porque si no controlas tu emoción negativa de miedo te afectara manifestaciones de ansiedad, desconfianza, nerviosismo terror, por lo que tu estima se irá por los suelos sin tener confianza en ti, para realizar tus objetivos.
¿Por qué? Porque si no controlas tu emocion negativa de Tristeza, sentirás manifestaciones de afición, autocompasión, melancolía y desaliento y por lo tanto no tendrás las fuerzas para lograr tus objetivos y deseos.
¿Por qué? Porque Si no controlas tu emoción negativa de vergüenza tendrás manifestaciones de arrepentimiento, humillación
¿Qué? Si acresientas tu emocion positiva como la alegría tendrás manifestaciones de disfrute, felicidad, alivio dicha y por lo consiguiente tendrás fuerza y energía y autoestima para emprender lo que deseas
¿Qué? Si acresientas tu emoción de amor tendrás manifestaciones de aceptación a ti mismo y a los demás
¿Qué? Todas estas emociones hacen cambiar la cara a las personas, la cólera, la alegría, el miedo, la tristeza, el amor son emociones que debemos tener un manejo adecuado en la vida diaria.
¿Cómo puedo controlar mi emocion? Por medio de la Inteligencia Emocional podemos aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente negativas.
¿Qué puedo hacer para controlar mi emocion? En el libro aprendiendo a controlar tus emociones te da una oportunidad a controlar tu emoción, te dice el porqué no puedes controlar tus emociones y te da los ejercicios de escritura, visualización y meditación y te informa de los beneficios que obtendrás mediante técnicas de inteligencia emocional para el control de tus emociones.
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Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
¿Problemas con tu comunicación? Careces de capacidad de comunicarte con los demás, tienes problemas de ansiedad, depresión. Lee este artículo para darle una solución rápida.
¿Cómo tener Habilidades sociales en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?
¿Por qué necesitas tener habilidades sociales? Porque es el conducto de hábitos a nivel de conductas pensamientos y emociones que te permiten tener mejor comunicación mejorar tus relaciones interpersonales, de sentirte bien, obtener lo que quieres.
¿Por qué más necesitas tener habilidades sociales? Porque con ella adquieres la capacidad de relacionarte con los demás en forma que consigas un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo.
¿Por qué tú necesitas habilidades sociales? Porque son primordiales ya que la relación con otras personas es nuestra principal fuente de bienestar; pero también puede convertirse en la mayor causa de estrés y malestar, sobre todo, cuando carecemos de habilidades sociales.
¿Qué es importante que conozcas de tener habilidades sociales? Que los Déficits en habilidades sociales nos llevan a sentir con frecuencia emociones negativas como la frustración o la ira, y a sentirnos rechazados, infravalorados o desatendidos por los demás.
¿Qué necesitas saber de habilidades sociales? Que incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional, y que destaca la importancia de los factores cognitivos, como creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad, y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales.
¿Qué más necesitas saber de habilidades sociales? Los problemas interpersonales pueden predisponernos a padecer ansiedad, depresión, o enfermedades psicosomáticas. Mantener unas relaciones interpersonales satisfactorias facilita la autoestima. Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida.
¿Qué puedo obtener de benéficos con habilidades sociales? Todo lo antes mencionado además de adquirir la capacidad Manejar a personas difíciles, situaciones tensas, con diplomacia y tacto. Aprendiendo a reconocer posibles conflictos, buscando el modo de llegar a soluciones que satisfagan plenamente a los implicados.
¿Cómo puedo adquirir las habilidades sociales? Con competencias emocionales de la inteligencia emocional es que puedas reconocer la necesidad de cambiar y eliminar barreras, desafiando la posición de reconocer la necesidad de cambio.
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Problemas con el control de tus emociones? Sin fuerzas para llevar a cabo tus objetivos, por falta de inteligencia emocional. Lee este artículo para solucionarlo
¿Cómo obtener Inteligencia emocional en 5 semanas en forma fácil rapida y efectiva? Que es Inteligencia Emocional
¿Por qué necesitas saber Que es Inteligencia Emocional? Porque si adquieres la capacidad de Inteligencia Emocional puedes reconocer tus propios sentimientos, los sentimientos de los demás, automotivarse y manejar adecuadamente las relaciones que sostienes con los demás y contigo mismo Que es Inteligencia Emocional
¿Por qué debes conocer Que es Inteligencia Emocional? Porque con Inteligencia emocional serás capaz de saber lo que estas sintiendo en un determinado momento y de utilizar tus preferencias para guiar la toma de decisiones basada en una evaluación realista de tus capacidades y en una sensación de confianza en ti mismo. Que es Inteligencia Emocional
¿Qué te puede dar la Inteligencia Emocional? Si sabes que es inteligencia emocional, te puede dar, el conocimiento del modo en que tus sentimientos influyen sobre tu comportamiento, Conociendo el modo en que tus emociones influyen sobre tu comportamiento y un conocimiento de tus valores y objetivos. Que es Inteligencia Emocional
¿Qué más te puede dar la inteligencia emocional? Si sabes que es inteligencia emocional, te puede dar tener una adecuada valoración de ti mismo, conocer tus recursos, tus capacidades y tus limitaciones internas. Siendo consciente de tus puntos fuertes y de los débiles. Reflexionaras y serás capaz de aprender de la experiencia. Serás sensible al aprendizaje sincero de la experiencia, a los nuevos puntos de vista, a la formación continua y al desarrollo personal.
¿Cómo puedo adquirir la Inteligencia Emocional? Por medio de competencias emocionales de Autoconsciencia, Autorregulación, Motivación, empatía y Habilidades sociales, mismas que te darán: Confianza en ti mismo, Una sensación muy clara de tu valor y de tus capacidades. Poseer “presencia”. Poder expresar tus puntos de vista impopulares y defender sin apoyo de nadie lo que consideras correcto. Ser emprendedor y capaz de asumir decisiones importantes a pesar de la incertidumbre y las presiones. Que es Inteligencia Emocional
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Empatia. ¿Problemacon tus relaciones interpersonales? ¿Tienes problemas para relacionarte con otras personas? Lee este artículo para darle una solución rápida.
¿Cómo tener Empatía en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?
¿Por qué tener Empatía? Porque con la empatía tienes capacidad de ponerte en el lugar del otro. Es decir, puedes reconocer, darte cuenta, del estado de ánimo de otra persona, aún sin conocerla, más que del momento. Empatía
¿Por qué? Porque con la empatía tienes la capacidad de entender los pensamientos y emociones ajenas, de ponerte en el lugar de los demás y compartir sus sentimientos. Empatía
¿Por qué? Porque con la empatía eres capaz de captar los mensajes verbales y no verbales que la otra persona quiere trasmitir, y hacer que se sienta comprendida de manera única y especial
¿Qué es la Empatía? En Inteligencia Emocional se entiende la empatía por la habilidad para entender la apariencia emocional de los temas. Habilidad para tratar a las personas de acuerdo con sus reacciones emocionales. Esta competencia determina el modo de relacionarnos con los demás Empatía
¿Qué? En la vida cotidiana las personas muy violentas: son incapaces de ver el sufrimiento de sus víctimas, sean niños, adolescentes o adultos Y por lo tanto le atribuyen la culpa de lo que les pasa, a otra persona. Porque los creen responsables de su actuación y suelen decir: ¿Ves lo que te ganaste? Lo que me hiciste hacer. Después de una golpiza, por ejemplo. Empatía
¿Qué? Este mecanismo se llama «externalización de la culpa» la culpa es del golpeado, no del golpeador. Tiene la convicción. El gran problema es que la víctima lo aprende. Empatía
¿Cómo Adquiero Empatía? Adquiriendo competencias sociales, Comprender a los demás, Buscar el desarrollo de los demás. Orientación hacia el servicio, Conciencia política. Teniendo la capacidad de captar los sentimientos y los puntos de vista de los demás e interesarse activamente por sus preocupaciones. Empatía
¿Cómo Adquiero Empatía? Estando atento a las señales emociones y escucharlas, Ser sensible y comprenden los puntos de vista de los demás. Ayudar a los demás basándose en la comprensión de sus necesidades y sentimientos. Darte cuenta de las necesidades de desarrollo de los demás y ayudarles a fomentar sus habilidades Empatía
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¿Problemas con tu motivacion? Sin ganas de ir a trabajar, de elaborar un proyecto, sin ganas de hacer nada. Lee este artículo para darle una solución rápida.
¿Cómo tener motivacion en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?
¿Por qué necesitas tener motivacion? Porque sin motivación, no puedes realizar tus deseos, tu objetivo en otras palabras es el sentimiento que determina que continúes o dejes una actividad.
¿Por qué? Porque la motivación te da un “estado interno que te excita, dirige y sostiene tu comportamiento.
¿Por qué necesito motivacion? Porque toda actividad humana obedece a determinados “motivos y si tú tienes motivación puedes realizar esos motivos conscientes o inconscientes que son los que dirigen tu conducta para que hagas o dejes de hacer algo.
¿Qué es la Motivacion? La motivación es la pasión por trabajar por razones que van más allá del dinero y el status, es la propensión a lograr tus metas con energía y persistencia.
¿Qué me la motivacion? Te da un fuerte impulso hacia el logro de tus deseos y objetivos con optimismo incluso frente al fracaso. Te da fuerzas para realizar tus deseos internos hacia el futuro, el mañana, aunque tu meta esté lejana y no la veas o se haya perdido tu perspectiva y el camino por donde encontrarla.
¿Cómo puede ser la motivacion? La motivación puede ser: motivación intrínseca cuando estás motivado intrínsecamente, tus recompensas son factores internos. Esta motivación viene de adentro de ti. (Intrínseca) Y las actividades que haces es tu propia recompensa. Lo haces porque amas sinceramente la actividad que estas desempeñando.
La motivacion extrínseca. Es cuando tu motivacion es por factores externos a ti, es decir que recibes recompensas por hacerlo o por evitar un castigo. Ejemplo haces tu trabajo para ganar una recompensa o evitar un castigo. La mayoría de la gente está extrínsecamente motivada.
¿Cómo puedes Adquirir motivacion? Adquiriendo el control de tus impulsos, tu capacidad de resistencia a la frustración y aplazamiento de la gratificación, para que tengas las habilidades psicológicas más importantes y relevantes en el devenir académico y laboral con técnicas de la inteligencia emocional en 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva.
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¿Problemas con tus emociones? Con tu autoestima, Lee este articulo para solucionarlo.
¿Cómo obtener autoconciencia en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
Por qué debes tener en cuenta la autoconciencia?
La autoconciencia emocional es valiosa porque es el núcleo de nuestra naturaleza humana. La persona que más ejerce influencia sobre uno, es uno mismo, por lo que entendernos mejor a nosotros mismos. Autoconciencia
¿Por qué necesitas tener autoconciencia? Porque esto significa para ti tener un profundo entendimiento de tus emociones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos. Autoconciencia
¿Qué necesitas saber de autoconciencia? Que las personas con una fuerte autoconciencia no son demasiado críticas ni tampoco tienen esperanzas irreales. Más bien, son honestos consigo mismas y con los demás.
Aquellos con un alto grado de autoconciencia reconocen cómo sus sentimientos los afectan a sí mismos, a otras personas y al desempeño en el trabajo. Autoconciencia
¿Qué más necesitas saber de autoconciencia?
Que la autoconciencia tiene 3 indicadores que son:
La conciencia emocional Capacidad de reconocer como nuestras emociones afecta a nuestras acciones y capacidad de utilizar nuestros valores como guía en el proceso de toma de decisiones. Autoconciencia
La valoración adecuada de ti mismo. Reconocimiento sincero de nuestros puntos fuertes y de nuestras debilidades. Visión clara de los puntos que debemos fortalecer y capacidad de aprender de la experiencia.
La confianza en uno mismo. Expresa el coraje que se deriva de la certeza de nuestras capacidades, valores y objetivo Autoconciencia
¿Cómo Puedo adquirir la autoconciencia? Con la adquisición de conciencia emocional, la valoración adecuada de uno mismo y la confianza en uno mismo Autoconciencia
¿Cómo adquiero estos indicadores para obtener la autoconciencia? Con técnicas de Competencias emociones de la inteligencia emocional.
¿Qué adquiere con la autoconciencia?
Con Autoconciencia adquieres ser conscientes de tus puntos fuertes y debilidades.
Con Autoconciencia Aprendes a reflexionar y ser capaz de aprender de la experiencia.
Con Autoconciencia Aprendes a ser sensibles al aprendizaje sincero de tus experiencias, a nuevos puntos de vista en la formación continua y al desarrollo de sí.
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