Lista de Sentimientos

En algún momento de tu vida te dices: en mi interior tengo una lista de sentimientos, emociones, pensamientos que me angustian, me estresan, me hacen sufrir. Por lo que es necesario dar respuestas a diversas preguntas importantes relacionadas con ansiedad, estrés, control de emociones, e inteligencia emocional.

Reprimir tus sentimientos puede llegar a invadir tus pensamientos. La represión de sentimientos y emociones afectan nuestro estado de salud, generando problemas...

  • Digestivos
  • De insomnio
  • Dolores de cabeza
  • Hipertensión
  • Colon irritable
  • Nerviosismo
  • Ansiedad
  • Estrés
  • Etc.

HE ESCRITO UN LIBRO PARA AYUDARTE

Este libro tiene por objetivo dar repuesta a los ¿Qué es? a los ¿Por qué? a los ¿Cómo? a los ¿Cuáles? de definiciones de los sentimientos positivos y negativos más importantes así como dar respuestas a preguntas sobre pensamientos, emociones, ansiedad, estrés, control de emociones e inteligencia emocional. ¿Por qué es importante conocer la lista de sentimientos? Porqué día a día tenemos estos sentimientos que forman parte de nuestra vida cotidiana conociendo las definiciones y respuestas a preguntas que te haces tendrás elementos de juicio para el mejor manejo de ellas. Los beneficios que obtendrás al conocer definiciones de tus sentimientos y con ello expresar tus sentimientos serán los siguientes:

  • Mayor conciencia de ti mismo
  • Mayor conciencia de ti mismo
  • Mejora las relaciones
  • Mayor bienestar emocional
  • Beneficios fisiológicos
  • Un mejor conocimiento de ti mismo.
  • Trazarte metas

BENEFICIOS ADICIONALES QUE OBTENDRÁS

Descubrirás tus motivos y deseos
En el capítulo No. 3 te describo un ejercicio, te permitirán hacerte una auto foto de tu persona, de tu interior, ayudándote a descubrir tus verdaderos motivos y deseos, así como aquellas habilidades que no te has percatado posees
Trazarás metas y objetivos
Te permitirá trazarte metas y objetivos adaptados al conocimiento que recién descubras sobre ti, pudiendo con ello, concentrar tus energías en lograr alcanzar aquello por lo cual sientes pasión y verdadero amor. Este libro te ayudará mucho
Obtendrás un invaluable conocimiento
Conocerás las definiciones de tus sentimientos positivos y negativos, de tus pensamientos y darás respuesta a tantas y constantes preguntas que te haces sobre las emociones, ansiedad, estrés, control de emociones e inteligencia emocional

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Manual práctico pensado para ayudar a los hombres y mujeres cuya necesidad más apremiante es el dinero y para quienes desean enriquecerse primero, y filosofar después