Reporte Especial Descubre una formula fácil rápida y efectiva para Controlar
Tus Emociones sin tener que pasar largas horas de estudio y
meditación»
“Aprendiendo a Controlar tus Emociones”
Como podrás tener una potenciación de tu Autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de que tu YO no reconoce como propias
Tu Puedes controlar tu agresividad y ser consciente, sabrás cual es el factor que te la desencadena y cuál es el proceso del mismo.
Puedes responder a tu pregunta de cómo hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado.
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Aqui ahora, este instante el momento presente, es el único que tiene existencia real, el pasado y el futuro son conceptos abstractos experimentar como el aquí ahora es lo único que existe.
Empleamos mucha energía, tiempo en la mente y plasmando con el corazón, tanto que algunas veces nos olvidamos de vivir en el momento presente
AQUI AHORA
De saborear el instante que estamos atravesando segundo a segundo de ser, ahora mismo, hoy mismo, aquí ahora. No estás aquí ahora, estás en otro momento, en un futuro cercano que, para ser sinceros no existe. Te estás perdiendo el presente que es lo único que tienes, realmente todo lo demás no existe. Continue Reading…
¿Tienes problemas no conoces el camino de tu vida? ¿Te controlan tus sentimientos y emociones que habitan en tu interior? Lee este artículo te ayudara a darle solución.
Controla tus emociones y sentimientos que te ayudara a conocer el camino de tu vida en tan solo 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva.
EL CAMINO
¿Por qué debo conocer el camino de mi vida? Porque es trascendental que estés consciente de lo que sientes de lo que piensas y de lo que quieres, sobre el camino de tu vida material para el logro de tus objetivos y espiritual para que tengas conocimiento de ti mismo por ende tu trascendencia
¿Por qué necesito estar consciente sobre el camino de mi vida? Porque estando consciente de lo que piensas y sientes es el principio para el control de tus emociones, y teniendo ese control ya puedes fijar tus objetivos sobre el camino de tu vida en el aspecto material y en el espiritual des respuesta a las interrogantes que tienes en tu interior.
¿Por qué es necesario el camino de mi vida? Porque necesitas dar respuesta ¿Cuál es el camino que busco? ¿Cuál es el objetivo que quiero llegar? ¿Qué vine a hacer en la vida?
¿Cómo puedo lograr saber el camino busco, cual es mi objetivo y que vine a hacer en la vida? Esa pregunta tu mismo te la tienes que responder ya que esta en tu interior
EL CAMINO
¿Por qué está el camino en mi interior? Por qué tú eres único, tú tienes una forma de pensar, actuar, crear diferente, no eres copia, eres original, por lo tanto lo que haces tienes un valor auténtico y eso te hace a ti un ser extraordinario, pero lo más importante es que tú tienes en la vida un objetivo que desarrollar. La finalidad que debes de tener como ser humano que eres es reflexionar, volver en ti mismo, conócete a ti mismo para que tú llegues a conocer tú objetivo en la vida, cómo, cuándo, y dónde desarrollarlo, y con ello contribuyas a solucionar las causas y efectos de los problemas que aquejan a la humanidad
¿Hay algo que pueda hacer para facilitar el camino de mi interior? Para facilitar saber que quieres y cuáles son tus objetivos materiales y espirituales, haz cada día algo que beneficia a tu prójimo, contribuye de acuerdo a tu capacidad y conocimiento en bien a la humanidad, no tirando basura, no contaminando las aguas, Mantén el equilibrio entre tu vida personal y la espiritual (Sin fanatismo) Cumple con tus obligaciones familiares y laborales.
EL CAMINO
Recibe cada nuevo día cómo una oportunidad en la que pruebes tus virtudes. Observa la grandeza de la naturaleza, estudia los misterios que existen en la madre tierra Acepta la muerte como el fin de una etapa y el comienzo de la trascendencia. Disfruta la vida, vive el presente, descubre tu esencia, vence los miedos y defectos, encuentra la sabiduría que te lleve a la perfección. Y esto te ayudara a encontrar el camino de tu vida en tu interior.
Te invito a leer y practicar mi libro “Aprendiendo a controlar tus emociones” el cual te dará una visión más clara y un mejor control de tus emociones para que tengas mayores armas para: encontrar el camino y conocerte a ti mismo
Deja de preocuparte por el camino de tu vida y ocúpate toma acción controla tus emociones y sentimientos que te ayudarán a buscar el sendero de tu vida en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.
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¿Problemas con tu control de emociones? Tienes problemas con tu familia en el trabajo, con tus amigos. Tienes problemas de miedo, enojo, estrés, ansiedad, depresión, auto estima baja, no puedes controlar tus emociones.
Lee este articulo te ayudara a darle una solución.|
CONTROL
¿Por qué es necesario tener el control de tus emociones? Porque si tienes emociones sin control no solamente te afectarán a ti, sino que acaban afectando a las personas que te rodean, es decir a tu familia, amigos y compañeros de trabajo
¿Por qué debo tener el control de mis emociones? Porque las emociones van siempre acompañadas de reacciones somáticas, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias de emociones desagradables. Reciben el nombre de alteraciones psicosomáticas, que son alteraciones cuya manifestación es física pero está provocada por problemas, dificultades o emociones negativas a tu alrededor.
¿Cuáles son las reacciones somáticas que puedo tener sin control de mis emociones? Si no tienes el control de tus emociones puedes tener reacciones somáticas en tu organismo. Las más importantes son: Las alteraciones en la circulación, los cambios respiratorios, las secreciones glandulares. El sistema nervioso es encargado de regular los aspectos fisiológicos de las emociones.
CONTROL
¿Qué hace el sistema nervioso sin control de mis emociones? El sistema nervioso autónomo acelera y desacelera los órganos a través del simpático y para-simpático: la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiológicas; de este modo algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un autocontrol de sus emociones.
¿Cómo puedo tener el control de mis emociones? Con técnicas de la inteligencia emocional que tiene en cuenta los sentimientos y emociones y engloba habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales.
CONTROL
Para tener el control de tus emociones debe saber que existen técnicas de la Inteligencia Emocional a través de efectuar ejercicios de respiración, escritura, visualización, meditación y que si la prácticas con disciplina durante 5 semanas lograrías en una forma rápida, fácil y efectiva el control de tus emociones y con ello eliminarías tu miedo, enojo, estrés, ansiedad, depresión, y tu baja auto estima. Teniendo el autocontrol de tu vida
Deja de preocuparte y toma acción, adquiere el control de tus emociones y elimina cualquier mal humor e impulsos emociones y encuentra la manera de controlarlos y canalizarlos en forma útil en tan solo 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.
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“APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES”
CON LOS COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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“Descubre una formula inmediata y efectiva para Controlar Tus Emociones sin tener que pasar largas horas de estudio y meditación»
¿Problemas? de miedo, cólera, nerviosismo, preocupación, tristeza, depresión por desconocer que son las emociones que te perjudican, Quieres controlar tus emociones. Lee este artículo que te ayudará a darle solución.
Controla tus emociones y evita el nerviosismo, la preocupación, la tristeza, la depresión con el control de tus emociones en tan solo 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva Que son las emociones
QUE SON LAS EMOCIONES
¿Que son las emociones Primarias? Nuestra personalidad envuelve en su profundidad el origen de la gran trinidad afectiva constituida por el miedo, la cólera y el deseo: son los tres instintos nacidos directamente de la vida orgánica: instinto defensivo, instinto ofensivo, instinto nutricional.
Desde este punto de partida se mantuvieron el miedo y la cólera, y se agregaron la alegría y la tristeza, cuatro emociones que poseen también los mamíferos superiores, y quedó entonces conformado un cuadro de cuatro emociones primarias, con su respectiva variedad de manifestaciones:
¿Que son las emociones primarias? La cólera, La alegría, el miedo, la tristeza, cada una de estas emociones primarias tienen manifestaciones.
¿Que son las emociones primarias? La cólera tiene de manifestaciones: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, Furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia y odio patológico
¿Cuáles son las emociones primarias? La alegría con sus manifestaciones: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción, y manía patológica.
QUE SON LAS EMOCIONES
¿Cuáles son las emociones primarias? El miedo con sus manifestaciones: Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico patológico
¿Cuáles son las emociones primarias? La Tristeza: con sus manifestaciones: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión y nostalgia
Las emociones primarias suelen estar acompañadas de claros indicios físicos. Cuando usted está deprimido/a, su cuerpo se moviliza o se desmoviliza para desconectarse Y cuando es feliz, su cuerpo se moviliza para asumir compromisos y acciones positivas. Que son las emociones
QUE SON LAS EMOCIONES.
¿Cuáles son las emociones? Se activan determinados músculos para apoyar ciertas acciones, y su cerebro envía mensajes especiales a sus glándulas endocrinas (que controlan la producción y la liberación de hormonas) y a su sistema nervioso autónomo (que regula los órganos sobre los cuales usted no ejerce control voluntario, como el corazón y el estómago) Que son las emociones
¿Que necesito saber de mis emociones? Que debes aprender a vivir con ellas y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño. Aprender a controlarla cuando sientes que se están desbocando, por medio de la Inteligencia Emocional Que son las emociones
Podemos aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente perjudiciales. El secreto es poder reconocer cuando se debe actuar guiado por las emociones y cuando se debe controlar. Que son las emociones
¿Cuáles son las emociones? En el libro aprendiendo a controlar tus emociones conocerás el porqué no puedes controlar tus emociones y las técnicas de respiración, escritura, meditación y visualización que te permitirá tener el control de tus emociones.
Deja de preocuparte por saber Que son las emociones toma acción, adquiere el control de tus emociones en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.
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¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Tienes problemas con tu familia en tu trabajo, con tus amigos. Quieres saber ¿Por qué no puedes controlar tus emociones? Lee este artículo te ayudara a darle una solución. Video Por que no puedes controlar tus emociones
¿Cómo controlar tus emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?
¿VIDEO POR QUE NO PUEDES
CONTROLAR TUS EMOCIONES?
¿Video Por qué no puedes controlar tus emociones? Porque estás programado. Es necesario que tu controles tus emociones, porque ejerce una enorme influencia en tú manera de pensar y actuar, porque es la forma en que te comportas y te puede traer muchos problemas emocionales, como tu depresión, tu ansiedad, tu baja autoestima, tu estrés, insomnio, odio, rencor.etc. Video Por que no puedes controlar tus emociones
¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Necesitas saber el motivo de esa programación. Porque si tu no controlar tus emociones ellas te controlaran a ti, teniendo las manifestaciones antes descritas y por ende una mala calidad en tu vida, un desorden de todas tus actividades. Video Por que no puedes controlar tus emociones
¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Porque no quieres hacerlo, ni tienes la voluntad para ello. Necesitas el deseo de querer y para ello debes conocer las causas que te impiden tener el control de tus emociones para tomar acción. Video Por que no puedes controlar tus emociones
¿VIDEO POR QUE NO PUEDES CONTROLAR TUS EMOCIONES?
¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Porque estás programado para comportarte como lo haces. Porque no eres consciente de tus propios sentimientos. Para poder controlar tus emociones, debes ser conscientes de ellas, saber cómo se originan, para ello necesitas una estructura una base. Video Por que no puedes controlar tus emociones
¿Qué puedo hacer para controlar mis emociones? Para controlar tus emociones necesitas conocer como está constituido tú interior. Está constituido la mayor de las veces por creencias, educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. ¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Porque tu interior está basado en creencias negativas, imágenes mentales traumáticas de tu niñez, entonces tienes problemas con el control de tus emociones.
¿VIDEO POR QUE NO PUEDES CONTROLAR TUS EMOCIONES?
¿Cómo puedo tener el control de mis emociones? Cambiando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior ¿Video Por que no puedes controlar tus emociones? Por las creencias negativas que habitan en tu interior, porque son las que controlan tus emociones. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y que tus hábitos buenos o malos son muy poderosos ocupando un lugar primordial en tu subconsciente.
¿Dónde consigo las técnicas que me permitan controlar mis emociones? Aquí mismo con Técnicas de inteligencia emocional, efectuando a diario ejercicios de escritura, visualización y meditación es una forma que puedas controlar tus emociones ¿Por qué? Porque si no lo haces seguirás en la misma situación en que te encuentras, si tú quieres cambiar tienes que cambiar tu forma actual de comportamiento por la que te permitirá tu realización personal y por ende el logro de todos tus objetivos. Si quieres puedes toma acción. Video Por que no puedes controlar tus emociones
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Si quieres aprender a Controlar tus Emociones, Deja tu Nombre y Correo BIENVENIDA:
Te enviare completamente gratis. El Primer capítulo de mi Libro Aprendiendo a
Controlar tus emociones. Checa tu correo en tu bandeja de spam por si te llega allí la confirmación de
Tu suscripción, al confirmar tu correo. Te llegará de inmediato el Capitulo No. Del Libro. Aprendiendo a
Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso Alfonso Elpidio.
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Cómo controlar las emociones
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¿Por que no puedes controlar tus emociones ? Porque estás programado, es necesario que tu controles tus emociones, porque ejerce una enorme influencia en tú manera de pensar y actuar, porque es la forma en que te comportas y te puede traer muchos problemas emocionales, como tu depresión, tu ansiedad, tu baja autoestima, tu estrés, insomnio, odio, rencor.etc Por que no puedes controlar tus emociones
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¿Qué puedo hacer para controlar mis emociones? Para controlar tus emociones necesitas conocer como está constituido tú interior. Está constituido la mayor de las veces por creencias, educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. ¿Por que no puedes controlar tus emociones ? Porque tu interior está basado en creencias negativas, imágenes mentales traumáticas de tu niñez, entonces tienes problemas con el control de tus emociones.
¿POR QUE NO PUEDES CONTROLAR TUS EMOCIONES?
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El estrésProblemas con tu estrés? Te afectan el control de tus emociones y sentimientos, tienes tensión, estás desesperado por hacer diferentes cosas a la vez.
Lee este artículo de el estrés te ayudara a darle una solución.
Controla tu estrés con el control de tus emociones y sentimientos en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.
EL ESTRÉS
¿Por qué tengo el estrés? Porque le exiges a tu organismo demasiadas cosas al mismo tiempo, esa exigencia o estimulo te produce un estado de tensión, dicho en otras palabras es la respuesta de tu cuerpo a la demanda que le haces, reaccionando tu cuerpo con cambios fisiológicos, aumentando tu tensión arterial y teniendo reacciones emocionales y conductuales que en la mayor de las veces perjudica tu salud física y emocional.
¿Por qué tengo que conocer las causas del estrés? Porque si eres consciente de lo que te está provocando el estrés puedes afrontarlo en forma que no lesione tu organismo, es decir si conoces a lo que te enfrentas, sus exigencias y sus consecuencias, Puedes valorar tus propias actitudes. Tener el control de tus emociones y con ello estar preparado para afrontar la situación, no exigirte demasiadas cosas al mismo tiempo ni plantearte objetivos inalcanzables.
¿Qué significa el estrés? El significado viene el inglés stress, tensión es una reacción fisiológica de tu organismo en el que entra en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o demanda incrementada.
EL ESTRÉS
¿Cómo puede ser el estrés? Psicológico Emocional y Corporal.
¿Qué es el estrés Psicológico Emocional? Es el que te provoca respuestas físicas el descontrol de tus sentimientos y emociones, insomnio, taquicardia, desesperación, miedo culpa, angustia, sudor en las manos, palpitaciones, manos frias, baja autoestima conflictos familiares, laborales etc.
¿Qué es el estrés Corporal? Es tu respuesta física de tu cuerpo ante la agresión del medio ambiente. Es decir ante situaciones como luz, contaminación, ruido, etc. Tu cuerpo tiene que hacer un esfuerzo extra para seguir funcionando. Estos estímulos provocan en tu cuerpo un mayor desgaste y alteran tu actividad y el equilibrio de tu organismo
¿Cómo me puede Beneficiar el estrés? Depende de la forma de cómo tu reacciones ante los eventos del estrés, es lo que determina que puedas adaptarte al cambio Es cuanto a una situación que puede beneficiarte, por ejemplo cuando estás manejando tu auto y tienes que frenar repentinadamente para evitar un accidente, cuando estás preparándote para un examen final, cuando tienes que hablar en público, etc. Es cuando estás tenso este tipo de estrés te ayuda a mantenerte atento, listo para hacerle frente y después el sistema nervioso vuelve a su normalidad
EL ESTRÉS
¿Cómo puedo controlar el estrés? Cambiando de mentalidad, es decir de reaccionar ante los eventos que tienes a diario, modificando tus creencias negativas que tienes en tu interior, con el conocimiento de ti mismo y con técnicas de inteligencia emocional de autoconciencia, autorregulación, motivación empatía y habilidades sociales, que te permitan tener el control de tus emociones y sentimientos y controlar el estrés.
Deja de preocuparte por tu estrés y toma acción obtén el control tus emociones y elimina tu estrés en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.
Si quieres aprender a Controlar tus Emociones
Video El conocimiento de ti mismo, es el camino que lleva al hombre hacia su superación personal y ese camino empieza dentro de uno mismo, por lo que el hombre no tiene que buscar la verdad en otros lugares materiales sino en el interior de sí mismo es donde comienza la verdadera felicidad, de amor, alegría, prosperidad y el deseo enorme de compartir esa dicha ese amor, esa felicidad con nuestros semejantes.
VIDEO EL CONOCIMIENTO DE TI MISMO
Esa misma fuerza interior de paz, fe, felicidad es lo que se convertirá por su propia añadidura en salud, dinero, prosperidad y realización personal del individuo.–La Expresión esculpida en el templo de Delfos, que significa:
CONOCETE A TI MISMO
Video El conocimiento de ti mismo Que Sócrates, filósofo Griego se encargo de divulgar y desarrollar como uno de los grandes pilares de la escuela filosófica. “El conocimiento de uno mismo” produce en nosotros el reconocer nuestra propia ignorancia y al tener conciencia de ello, tenemos fe de nuestra facultad de llegar en algún momento al conocimiento verdadero.
Video El conocimiento de ti mismo. Lo que decía Sócrates que la felicidad, la verdad no hemos de ir a buscarla fuera, sino que está dentro de nosotros mismos. Conociéndonos a nosotros mismos, aprendemos a conocer concretamente las cosas.
Video El conocimiento de ti mismo. Lo primero es que tengas la estructura mental, y para llegar a ello necesitas humildad y sencillez de Creer y Amar esto te llevará paso a paso a Conocerte a ti mismo, y erradicar tus CREENCIAS limitantes te voy a enumerar los dos pilares más importantes del “Conocimiento de ti mismo”. De aquí parten todos los demás hábitos que debes arraigar en tu subconsciente (Creencias) con todas las fuerzas de tu ser para saber la verdad en la busca del conocimiento de ti mismo.
VIDEO El CONOCIMIENTO DE TI MISMO
1.-Creer en un Ser Superior…
2.- Amor al prójimo como a ti mismo.
PRIMERO CREER EN UN SER SUPERIOR
Video El conocimiento de ti mismo. En este Mundo en que Dios Te ha creado. Sólo veo amor en todas partes. En síntesis, al elegir qué ejercicio mental o meditación hacer, se deberá Buscar aquel que nos recuerde la naturaleza divina de la vida y no el peligro Que percibe nuestro “ego”. Muchas personas creen que repitiendo ciertas Afirmaciones pueden transformar su situación personal, lo que encierra un Error. No son los pensamientos lo que determinan nuestra realidad.
Sino Nuestras CREENCIAS. Solamente los pensamientos que hemos interiorizados y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan. Dicho de otra manera, aquello que sentimos internamente que es así es lo Que toma forma en nuestro mundo externo
Video El conocimiento de ti mismo. Cambiar la estructura mental o sea las Creencias a través de creer en el Ser Superior que te Creó con Amor que es la fuerza más poderosa que existe es el primer pilar para el “Conocimiento en ti Mismo”
VIDEO El CONOCIMIENTO DE TI MISMO
SEGUNDO: AMOR AL PROJIMO COMO A TI MISMO.
Video El conocimiento de ti mismo. Conociendo el amor irradiar la luz a tu próximo para que se conozca a sí mismo a través de amor, La mayoría de los problemas son sólo momentos de prueba que está viviendo un individuo; son necesarios y muy útiles para el despertar de su conciencia y su conocimiento en sí mismo.
Video El conocimiento de ti mismo. Nunca sabemos en realidad desde afuera cuán importante puede ser para cada persona la situación que está atravesando en determinado momento.
Video El conocimiento de ti mismo. Podemos percibir esa situación como algo terrible, doloroso, injusto o innecesario, pero cualquiera que sea nuestra interpretación nunca será correcta ni completa. “envíale la luz” “envíale amor” con sola una palabra o una mirada.
Si quieres aprender a Controlar tus Emociones
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