creencias

LIBRO APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES

 LIBRO  APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES.

libro aprendiendo a controlar tus emociones¿Tienes Problemas de controlar tus emociones? Tienes problemas en tu familia en el trabajo, con tus amigos porque no puedes controlar tus emociones. Lee este artículo te ayudara a darle  una solución. ¿Cómo controlar tus emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva? con el Libro aprendiendo a controlar tus emociones.

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BENEFICIOS QUE OBTENDRAS CON EL

LIBRO APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES.

 

1.-Tener lafuerza de voluntad para llevar a cabo lo que siempre has soñado y no has podido realizar. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

2.-Nada te frenará porque NO tendrás miedo al fracaso. Ya que te conocerás a ti mismo teniendo auto control de tus emociones. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

 3.- Podrás Terminar los proyectos que empiezas con entusiasmo y esfuerzo. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

 4.-Conocerás las técnicas para eliminar el miedo al cambio y a ser libre de tus creencias limitantes, y tener seguridad en tu persona.Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

 5.-Tendrás autoestima, seguridad en ti mismo, tendrás autoconfianza.

 6.-Tendrás la fuerza de actuar en situaciones donde tienes que tomar acción.

 7.-Conocerás el funcionamiento de lo que haces, de lo que sientes, es decir de las emociones internas de tu inteligencia emocional. Con el Libro aprendiendo a controlar tus emociones.

 8.Eliminaras tus malas creencias y hábitos que habitan en tu interior, controlarás tus emociones, podrás hacer lo que realmente quieres.

 9.-Eliminaras el miedo de actuar, de enfrentarte a lo desconocido y salir de tu zona de confort.

 10.-Tendrás autoestima, confianza en ti mismo, para realizar el sueño de tu vida.

11.-Eliminarás el insomnio, tendrás buen carácter, cambiará tu forma de pensar teniendo magnífica relación con tus amigos del trabajo y con tu familia.

12Tus relaciones personales mejorarán enormemente y proyectarás amor hacia tu prójimo.

13.- Realizarás actividades que tú deseas y Tendrás una fuerza interior que te ayudará a realizarla con amor entusiasmo y entrega.

14.-Eliminarás el de dolor de cabeza, y cuando lo tengas desaparecerá rápidamente haciendo tus ejercicios de respiración y meditación. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

15.- Sabrás cómo empezar tus proyectos y cómo terminarlos

16.-Con las técnicas de Inteligencia Emocional, buscarás la solución para realizar el sueño de tu vida que hasta ahora no has podido realizar.

17.-Lograrás un relajamiento placentero, un descanso óptimo.

18.- Aumentará tu fuerza física y mental y con ello tendrás la claridad mental para elaborar el proyecto de tu sueño. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones

La Inteligencia Emocional Aplicada o Práctica, Posibilita:

  • Identificar debilidades y conflictos internos.
  • Promover el cambio y la transformación personal.
  • Generar o aumentar capacidades y competencias.
  • Desarrollarse y crecer aprendiendo a lidiar las crisis.
  • Complementar profesional y laboralmente los recursos humanos.
  • Mayor autocontrol sobre emociones y sentimientos, al reconocerlos.
  • La educación personalizada y formación integral de emprendedores.
  • La instrumentación práctica de los objetivos que se proponen en administración y gestión.
  • Explorar y aprovechar mejor el potencial y los recursos innatos que se tienen a disposición.
  • Encontrar formas de enfrentar temores, ansiedad, ira, tristeza, soledad, culpa, vergüenza, etc.

 

Para que tengas todos estos beneficios te llevo de la mano para que en 6 capítulos puedas conocer el funcionamiento de lo que haces, de lo que sientes; es decir de las emociones por medio de los componentes de tu inteligencia emocional

LIBRO APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES.

DESCRIPCIÓN DE LOS 6 CAPÍTULOS

  LIBRO “APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES”

EL CONTENIDO Y DE LOS BENEFICIOS QUE OBTENDRAS EN CADA UNO DE ELLOS.

CAPITULO NUMERO UNO

1. Conocerás ¿Por qué no podenos controlar nuestras emociones?
BENEFICIOS. Tendrás una potenciación de tu Autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de que tu YO no reconoce como propias

2.-Sabrás por qué nos programados para comportaros así
BENEFICIOS: Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que te la desencadena y cuál es el proceso del mismo Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones

3.-Comprenderás por qué no somos conscientes de nuestros propios sentimientos
BENEFICIOS: Te responderá a tu pregunta cómo hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

4.-Aprenderás cómo está constituido nuestro interior
BENEFICIOS. Identificarás tus creencias limitantes que se encuentras hospedadas en tu interior y sabrás como eliminarlas. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

5.-Comprenderás cuál es nuestra programación
BENEFICIOS: Sabrás como fuiste programado para comportarte de la forma que lo haces y cambiar la programación. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

6.-Comprenderás qué son las Creencias y hábitos
BENEFICIOS: Sabrás cómo tus creencias y hábitos controlan tus emociones y podrás modificar esta situación. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

7.-Tendrás una visión más clara y tener un mejor control de tus emociones.
BENEFICIOS.Te responderá a tu pregunta cómo hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo, eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado. Con el  libro aprendiendo a controlar tus emociones.

8.-Comprenderás qué es una emoción.
BENEFICIOS: Sabrás identificar tus emociones y dirigirlas hacia tus objetivos.

9Aprenderás que es Inteligencia Emocional y qué es una Competencia Emocional
BENEFICIOS: Descubrirás cómo las competencias emocionales de la inteligencia emocional te ayudan a tener el control de tus emociones

10.-Aprenderás los cinco Indicadores de la Inteligencia Emocional, autoconsciencia, autorregulación motivación, empatía, y relaciones sociales)
BENEFICIOS: Podrás aplicar los componentes de la Inteligencia Emocional, Conseguirás que las Voces del Pasado dejen de interferir en tu camino hacia la Serenidad y la Paz Interior

CAPITULO No.2 AUTOCONSCIENCIA

A) Aprenderás que es la consciencia emocional.
BENEFICIOS: Obtendrás la Capacidad de reconocer como tus emociones afecta tus acciones y podrás utilizar tus valores como guía en el proceso de toma de decisiones

B) Aprenderás la valoración adecuada de ti mismo.
BENEFICIOS: Obtendrás el reconocimiento sincero de tus puntos fuertes y de tus debilidades. Obteniendo Visión clara de los puntos que debes fortalecer y capacidad de aprender de la experiencia. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

C) Aprenderás a tener confianza en ti mismo
BENEFICIOS: Obtendrás la confianza en ti mismo y tendrás “Presencia” Es decir, expresar tus puntos de vista impopulares y defender sin apoyo de nadie lo que consideres correcto.

D) Realizarás un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tú mismo sobre tu Autoconciencia. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

BENEFICIOS:Obtendrás la Evaluación de tu progreso por medio de un cuestionario de todas estas competencias para saber cómo estás en la dimensión de autoconciencia

E) Aprenderás ejercicios de escritura, visualización y respiración diafragmática que te servirá para desarrollar competenciasEmociones.Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones

BENEFICIO: Obtendrás saber respirar diafragmáticamente y conocerás ejercicios de escritura, visualización y meditación, obteniendo con ello una mejor salud física e intelectual.

CAPITULO No. 3 AUTORREGULACIÓN

A) Aprenderás el autocontrol de tu persona.
BENEFICIOS: Obtendrás saber controlar tus sentimientos impulsivos y tus emociones conflictivas. Sabrás pensar con claridad y permanecer concentrado a pesar de las presiones.

B) Aprenderás la competencia confiabilidad e integridad.
BENEFICIOS: Aprenderás a cumplir tus compromisos y promesas, teniendo responsabilidad de tus actuaciones personales responsabilizándote de tus objetivos

C) Aprenderás la innovación y adaptabilidad
BENEFICIOS: Aprenderás a sentirte cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e informaciones, y lo suficientemente flexible como para responder rápidamente a los cambios.

D) Realizarás un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre tu autorregulación.
BENEFICIOS: Aprenderás a evaluarte en esta competencia emocional de autorregulación para ver el equilibrio que tienes y corregirlo.Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

E) Aprenderás ejercicios de escritura, visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias emociones de esta dimensión de la Autorregulación.
BENEFICIOS: Obtendrás con los ejercicios un desarrollo de autocontrol que te permitirá tomar decisiones correctas y productivas. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

CAPITULO No. 4 MOTIVACIÓN

A) Aprenderás las competencias de logro
BENEFICIOS: Obtendrás la capacidad de estar orientado hacia tus resultados con una motivación fuerte para cumplir tus objetivos.

B) Aprenderás las competencias de compromiso
BENEFICIOS:Obtendrás a sintonizar con y secundar los objetivos de un grupo o de una organización. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

C) Aprenderás las competencias de Iniciativa y Optimismo
BENEFICIOS:Prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión y persistencia en la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y los contratiempos

D) Realizarás un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Motivación
BENEFICIO: Aprenderás a evaluarte en esta competencia emocional de motivación para ver la motivación que tienes y corregirlo.Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

E) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Motivación.
BENEFICIOS: Obtendrás con los ejercicios un desarrollo de autocontrol que te permitirá estar motivado tomar para tener la dirección hacia tus objetivos. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

CAPITULO No. 5 EMPATÍA

A).- Aprenderás a comprender a los demás
BENEFICIOS: Obtendrás la sensibilidad de comprender los puntos de vista de los demás.

B).-Aprenderás a buscar el desarrollo de lo demás
BENEFICIOS: obtendrás la sensibilidad de ayudar al desarrollo de tu prójimo. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

C).-Aprenderás a tener orientación hacia el servicio
BENEFICIOS: obtendrás la Compresión las necesidades de sus clientes y tratan de satisfacerlas con sus posibilidades o sus servicios. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

D).-Aprenderás a tener Conciencia Política.
BENEFICIOS: Obtendrásadvertir con facilidad las relaciones clave del poder. Percibirás las redes sociales más importantes. Interpretar adecuadamente tanto la realidad externa como la realidad interna de una persona e organización.

E).-Realizarás un cuestionario de preguntas donde aprenderás a evaluarte tú mismo sobre esta dimensión de la Empatía.
BENEFICIOS: Podrás saber evaluarte en esta dimensión de la Inteligencia Emocional mejorando tus relaciones interpersonales, creando confianza, autoestima y seguridad en ti mismo, que te ayudara a lograr tus objetivos.

F).-Aprenderás ejercicios de visualización y respiración, Diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Empatía.
BENEFICIOS: Obtendrás un considerable incremento en tus relaciones interpersonales Interpretando adecuadamente tanto la realidad externa como la realidad interna de una persona e organización de esta forma elevaras tu autoestima y la confianza ti mismo.

CAPITULO No. 6. HABILIDADES SOCIALES

LIBRO APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES.

A).-Aprenderás la competencia de Comunicación.
BENEFICIOS: Obtendrás aprender a escuchar abiertamente y emitir mensajes claros y convincentes. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

B) Aprenderás la competencia de Liderazgo
BENEFICIOS: obtendrás aprender a Inspirar y dirigir grupos y personas.

C) Aprenderás la Competencia de catalizador de cambios
BENEFICIOS: Podrás saber Reconocer la necesidad de cambiar y eliminar barreras.

D) Aprenderás la Competencia de Conflictos
BENEFICIOS: Obtendrás la Capacidad de negociar y resolver conflictos  Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

E) Aprenderás la Competencia de Colaboración y cooperación.
BENEFICIOS: Podrás Ser capaz de trabajar con los demás en la consecución de una meta común. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

G) Aprenderás la Competencia de capacidad de Equipo
BENEFICIOS: Obtendrás saber la Creación de una sinergia laboral enfocada hacia la consecución de objetivos colectivos. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

H).-Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Habilidades sociales
BENEFICIOS: Podrás saber evaluarte en esta dimensión de la Inteligencia Emocional mejorando tus relaciones habilidades sociales.Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

I).-Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Habilidades sociales
BENEFICIOS: Obtendrás un considerable incremento en tus habilidades sociales interpretando adecuadamente tanto la realidad externa como la realidad interna de una persona u organización de esta forma elevarás tu autoestima y la confianza ti mismo.

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EDUCAR CON INTELIGENCIA EMOCIONAL Audio libro –

Una nueva forma de relacionarse con los demás, teniendo muy presente la importancia de los afectos.

La inteligencia emocional tiene que ver con las capacidades emocionales y sociales, e implica una nueva forma de relacionarse con los demás, teniendo muy presente la importancia de los afectos. Esta relación conlleva el aprendizaje de habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, la perseverancia o la empatía.

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EL KYBALION, Tres Iniciados [ Audio] – Las enseñanzas de la Filosofía Hermética, una doctrina que ilumina a la humanidad desde hace siglos.

Tú necesitas que respeten tu opinión, imagínate cuanto poder tendrás al salir al mundo, expresar tu opinión, cuantas oportunidades de ganar al momento de tener más autoestima, si confiaras mas en ti mismo. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

¿Cuántas veces te han frenado ante hechos que hubieran haberte dado buenos resultados por falta de seguridad de entusiasmo por no haber tenido un control de tus emociones?

¿Quieres Dinero?
Con las técnicas de Inteligencia Emocional, tendrás un mejor control de tus emociones y mayor conocimiento en ti mismo y por ende la capacidad de obtener el dinero que desees si es tu objetivo. Con el libro aprendendo a controlar tus emociones.

¿Quieres Libertad y Tiempo Libre?
Con el control de tus emociones tendrás todo el potencial que necesitas para tener libertad de decisión y el cómo utilizar tu tiempo. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

¿Qué más se puedes Pedir?

¿Qué sea Fácil?
Lo haré extremadamente fácil para ti, no solo te lo explicaré con detalles con dibujitos en cada uno de los componentes de la Inteligencia Emocional, sino que te daré ejercicios prácticos para sintonizar tu cerebro y tengas el control de tus emociones y puedas llevar a la realidad ese deseo tuyo que hasta ahora no has podido llevar a cabo. Con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

Deja de preocuparte por el control de tus  emociones  y toma acción, controla tus emociones en 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva con el libro aprendiendo a controlar tus emociones.

 

 

LIBRO CONTROL DE EMOCIONES

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LIBRO  CONTROL DE EMOCIONES

 

 CON EL LIBRO: Control de Emociones
1.- ¿Por qué no podernos controlar nuestras emociones? ¿Por qué estamos programados para hacerla tal como las hacemos?
Comprenderás ¿Porque no somos conscientes de nuestros propios sentimientos?
3.-Aprenderás ¿Cómo está constituido nuestro interior?
4.-Entenderás ¿Cuál es nuestra programación?
5.-Comprenderás ¿Que son las Creencias y hábitos?
6.-Tendrás una visión más clara y tener un mejor control de tus emociones.
7-Comprenderás que es una emoción.
8-Entenderas que es una emoción primaria y que es una emoción secundaria
9.-Aprenderás que es Inteligencia Emocional y que es una Competencia Emocional
10.-APRENDERAS LOS CINCO INDICACORES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (autoconsciencia, autorregulación motivación, empatía, y relaciones sociales)

AUTOCONSCIENCIA Control de Emociones

A) aprenderás que es consciencia emocional
B) Aprenderás la valoración adecuada de ti mismo
C) Aprenderás a tener confianza en ti mismo
 D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo Sobre tu Autoconciencia.
 E) aprenderás ejercicios de escritura, visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias
 Emociones de esta dimensión de Autoconsciencia.

2.- AUTORREGULACIÓN  Control de Emociones.

A) Aprenderás el autocontrol de tu persona.
B) Aprenderás la competencia confiabilidad e integridad.
C) Aprenderás la innovación y adaptabilidad
 D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte
 Tu mismo sobre tu Autorregulación.
 E) Aprenderás ejercicios de escritura y visualización y respiración diafragmática para desarrollar competencias emocionales de esta dimensión de Autorregulación

3.- MOTIVACION. Control de Emociones.

A) Aprenderás las competencias de logro.
B Aprenderás las competencias de compromiso
C) Aprenderás las competencias de Iniciativa y Optimismo.
 D) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Motivación.
 E) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Motivación.

4.-EMPATIA. Control de Emociones.

A).- Aprenderás a comprender a los demás
B) Aprenderás a buscar el desarrollo de los demás
C) Aprenderás a tener orientación hacia el servicio
D) Aprenderás a tener Conciencia Política.
 E) Realizaras un cuestionario de preguntas donde aprenderás a evaluarte Tu mismo sobre esta dimensión de Empatía.
 F) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración, Diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Empatía.

5.- HABILIDADES SOCIALES.  Control de Emociones.

A) Aprenderás la competencia de Comunicación.
B) Aprenderás la competencia de Liderazgo.
C) Aprenderás la Competencia de catalizador de cambios.
D) Aprenderás la Competencia de Conflictos.
E) Aprenderás la Competencia de Colaboración y cooperación.
F) Aprenderás la Competencia de establecer vínculos.
G) Aprenderás la Competencia de capacidad de Equipo
 H) Realizaras un cuestionario donde aprenderás a evaluarte tu mismo sobre esta dimensión de Habilidades sociales

 I) Aprenderás ejercicios de visualización y respiración diafragmática para desarrollar las competencias emocionales de Habilidades sociales.
 Los propósitos que tengan cada uno de ustedes y el deseo enorme de lograr sus objetivos, y la autodisciplina que tenga para llevar a cabo cada una de las competencias que emanan de los dimensiones o componentes de la inteligencia emocional es lo que los llevará a lograr sus metas, dependiendo de la intensidad, deseo y autodisciplina es esa medida obtendrán los resultados de sus objetivos.

Ademas de todo lo descrito tendràs de beneficios adicionales lo siguiente:.

1.- Una potenciación de tu Autoestima y podrás ser consciente de las cosas que haces y sientes y aceptar las partes de tu que yo no reconoce como propias.  Control de Emociones.

2.-Podrás controlar tu agresividad y ser consciente, cual es el factor que te la desencadena y cuál es el proceso del mismo  Control de Emociones.

3.-Te responderá a tu pregunta como hago para tener consciencia de lo que me está ocurriendo eliminando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior y poder realizar lo que siempre has soñado

4.- Podrás eliminar el miedo a actuar y enfrentarte con entusiasmo a tu objetivo que deseas.

5.-Elevaras tu autoestima y la confianza en ti mismo y realizar tu sueño de tu vida.

6.- Tendrás un mayor conocimiento en ti mismo y un mejor control de tus emociones.

 

EL LIBRO CONTROL DE EMOCIONES

te ayudara a que :

Libro control de emociones.Desarrollen un sentido positivo de sí mismos: expresen sus sentimientos empiecen a actuar con iniciativa y autonomía, a regular sus emociones, muestren disposición de aprender, y den cuenta de sus logros al realizar actividades individuales o en colaboración. Porque si tu quieres puedes “Aprender a Controlar Tus Emociones”

Libro control de Emociones. Aprópiense de la sensibilidad, la iniciativa, la imaginación y la creatividad a través de competencias emocionales que pueden desarrollar de una manera práctica en ustedes mismos y lo que resultara de un mejor control de sus emociones y por ende una superación emocional que les permite vivir en plena consciencia de sí mismo disfrutando con las cosas maravillosas de la vida y logrando una superación personal que por ende te lleva al mejor “Conocimiento de Ti Mismo”

Libro control de emociones.  Lo único que puede impedir que triunfes eres tú mismo” si tu quieres puedes “Aprendiendo a Controlar tus emociones” es un libro para que aprendas las competencias es decir el conjunto de conocimientos, habilidades, destrezas, actitudes, y aptitudes en un área de la personalidad de una persona y si en la medida de tus deseos quieres desarrollar un área específica de tus emociones aquí tienes este libro para hacerlo. Si tú quieres puedes.

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 Lic. H.F. Alfonso Elpidio Sánchez López.
 “Lo único que puede impedir que triunfes eres tu mismo”

Fastidiado, cansado de invertir dinero y no conseguir los resultados.

No tienes fuerza de voluntad para llevar a cabo lo que siempre has soñado y no has podido realizar.

Si eso que a ti te frena y quieres saber porque tienes miedo al fracaso.

Él Porque no terminas los proyectos que empiezas con entusiasmo y esfuerzo.

Tú tienes y necesitas saber porque tienes miedo al cambio y a ser libre de tus creencias limitantes, y el control de tus emociones.  Control de Emociones.

Tú quieres ser una persona con autoestima, segura de sí mismo, tener autoconfianza, perder la vergüenza en situaciones que tienes que tomar acción  Control de Emociones.

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«APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES

VIDEO TUS CREENCIAS

TUS CREENCIAS

Una CREENCIA es una idea que es considerada como verdadera por quien la profesa. Paradigma habitualmente basado en la fe, creado por la mente, idealizándose generalmente en la interpretación de un contenido de los cuales se desconoce demostración absoluta o no se exige una justificación o fundamento racional

 La CREENCIAS tiene un efecto muy perjudicial en nuestra mente, cuando la creencia es un pensamiento limitante, el cual nos impide realizarnos, esa creencia limitante nos mantiene encerrados en nuestra particular forma de pensar, y todos tenemos creencias muy arraigadas en nuestra mente que nos impide avanzar.

¿Quieres detectar tus CREENCIAS  limitantes? hazte dos preguntas sencillas.

TUS CREENCIAS

La primera:

 ¿Qué es algo que realmente quiero de todo corazón, pero no soy capaz de conseguir?

  La segunda pregunta:

 ¿Por qué no lo estoy consiguiendo todavía?

 La respuesta a la segunda pregunta nos informa de una lista de excusas, no verificadas que nosotros asumimos como verdaderas:

  “No tengo tiempo”

 “Es que no puedo”

 “No tengo el apoyo que necesito”

 “Soy demasiado joven/viejo para ello”

 “Es que las cosas están muy mal”

 “No tengo el valor suficiente para intentarlo”

 “Ahora no es el momento”

Todo suena razonable, pero analizando cada uno de estos pensamientos son excusas que nos inventamos para no avanzar. Estás son nuestras CREENCIAS limitantes y el motor más potente detrás de ellas es el “Miedo”, el miedo a salir de nuestra zona de confort, el miedo al riesgo, el miedo a quedarnos solos, el miedo al rechazo, el miedo a fallar.

El miedo que nos inculca una mente que está anticipando siempre lo peor, para que estemos seguros y salvos, manteniéndonos en una situación mediocre pero por lo menos conocida

Si crees que tus razones para no llegar a dónde quieres son hechos de verdad, te invito al siguiente ejercicio.

 Toma ese sueño tuyo que sientes que no eres capaz de alcanzar y escribe la razón (la excusa) más importante que te está impidiendo avanzar hacia él. Ahora tomate cinco minutos y escribe todos los hechos que te demuestran que tienes razón para pensar así. Tienen que ser hechos reales, demostrables e irrefutables que respaldan tu excusa.


TUS CREENCIAS.

Si por ejemplo tu sueño es:

  Cambiar de trabajo, la razón para no hacerlo podría ser que ahora mismo no se puede cambiar porque las cosas están muy mal.

 Hechos que respaldan esta creencia podrían ser que así lo dicen las noticias, que hay muchos desempleados y que tenemos a un amigo que ha perdido su trabajo.

 Una vez escrita tu lista pesimista de excusas pregúntate de todo corazón:

  ¿Es verdad que todas estas razones demuestran que no puedo conseguir lo que quiero?

¿Son verdades o son una posibilidad entre muchas?

 ¿Existen también razones para pensar exactamente lo contrario?

Haz una lista donde apuntes todas las razones que contradicen tu CREENCIA, que te demuestran que no es verdad y que hay muchas razones para pensar que sí puedes conseguir lo que quieres.

TUS CREENCIAS.

 El ejemplo que hagas de tu lista podría ser:

 No va a estar mal la economía siempre, cuánto antes empiece a buscar encontraré algo.

Hay empresas que valorarán mi experiencia, hay empresas que buscan personas con mis aptitudes.

 Que uno sectores están mal no significa que todos los sectores estén mal.

Al terminar tu lista tendrás razones para intentar alcanzar tu objetivo y tus excusas actuales empezarán a perder apariencia de veracidad.

 Notarás que es un ejercicio que requiere valor y determinación, que requiere concederte el permiso de pensar en grande, de valorarte a ti mismo, de ver tus habilidades y de pensar con auto estima.

 Puede causar reacciones adversas dentro de ti, porque no estamos acostumbrados a hacernos responsables de nuestros propios pensamientos.

Recuerda que también esta reacción es sólo un pensamiento, que probablemente no es verdad, sino sólo una interpretación entre muchas.

Ten cuidado y no confundas la opinión de las personas con la verdad.

Sólo porque muchas personas que piensa algo no significan que sea así. Recuerda que también creíamos que la tierra era plana y que el sol giraba alrededor nuestro.

 ¿Cuál de las dos lista es la verdad?

Las dos listas son verdaderas, la CREENCIA por si misma de las personas se convierte en un hecho para ellas mismas.

  Solamente los pensamientos que hemos interiorizados y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan. Dicho de otra manera

 Aquello que sentimos internamente que es así es lo que toma forma en nuestro mundo externo.

 Cambiar la estructura mental o sea las CREENCIAS negativas es lo que nos permite avanzar al siguiente nivel.

 La lectura de este libro “Aprendiendo a controlar tus emociones”

Te ayudara a tener una visión más clara, y el poder de trasformar tu CREENCIAS  limitante.

Tú eliges en creerte las excusas que te mantienen en un espacio de estancamiento o creerte las razones que te dan el valor para acercarte a tus sueños, elige el camino, que te da la Posibilidad de crecer, el que te da la oportunidad de demostrarte a ti mismo que tenías razón

TUS CREENCIAS.

Porque como dijo Henry Ford: “Tanto dices que puedes como si dices que no puedes, tendrás razón”.

MAYOR INFORMACION AQUI

Lic.H.F. Alfonso Elpidio Sánchez López

“Lo único que puedes impedir que triunfes eres tu mismo”

 

Fastidiado, cansado de invertir dinero y no conseguir los resultados.
No tienes fuerza de voluntad para llevar a cabo lo que siempre has soñado y no has podido realizar.
Si eso que a ti te frena y quieres saber porque tienes miedo al fracaso.
Él Porque no terminas los proyectos que empiezas con entusiasmo y esfuerzo.
Tú tienes y necesitas saber porque tienes miedo al cambio y a ser libre de tus creencias limitantes, y el control de tus emociones.
Tú quieres ser una persona con autoestima, segura de sí mismo, tener autoconfianza, perder la vergüenza en situaciones que tienes que tomar acción
Tú Tienes enormes deseo pero hay algo dentro de ti que te impide empezar por alguna de las siguientes razones:
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CREENCIA

CREENCIA

creencia crencia.Una creencia es una idea que es considerada como verdadera por quien la profesa. Paradigma habitualmente basado en la fe, creado por la mente, idealizándose generalmente en la interpretación de un contenido de los cuales se desconoce demostración absoluta o no se exige una justificación o fundamento racional.  creencia

LAS CREENCIAS tiene un efecto muy perjudicial en nuestra mente, cuando la creencia es un pensamiento limitante, el cual nos impiden realizarnos, esa creencia limitante nos mantiene encerrados en nuestro particular forma de pensar, y todos tenemos creencias muy arraigadas en nuestra mente que nos impide avanzar.

 CREENCIA

Creencia Muchas personas creen que repitiendo ciertas Afirmaciones pueden transformar su situación personal, lo que encierra un Error. creencia

No son los pensamientos lo que determinan nuestra realidad. Sino Nuestras  creencias

Solamente los pensamientos que hemos interiorizados y tomado como nuestra verdad son los que se manifiestan.  Dicho de otra manera. creencia

Aquello que sentimos internamente que es así es lo que toma forma en nuestro mundo externo.

Cambiar la estructura mental o sea las Creencias negativas es lo que nos permite avanzar al siguiente nivel.  creencia

Al elegir qué ejercicio mental o meditación hacer, se deberá Buscar aquel que nos recuerde:

La naturaleza divina de la vida y no el peligro que percibe nuestro “ego”. Trasmitiendo el amor irradiar la luz a tu prójimo para que se conozcas a sí mismo a través del amor, es una ayuda para cambiar tus Creencias.

La mayoría de los problemas son sólo momentos de prueba que está viviendo un individuo; son necesarios y muy útiles para el despertar de su conciencia y su conocimiento en sí mismo.

Creencia. Nunca sabemos en realidad desde afuera cuán importante puede ser para cada persona la situación que está atravesando en determinado momento. Podemos percibir esa situación como algo terrible, doloroso, injusto o innecesario, pero cualquiera que sea nuestra interpretación nunca será correcta ni completa. “envíale la luz”  “envíale amor” con sola una palabra o una mirada de esta forma lo estás ayudando a cambiar sus creencias.

CREENCIA

 Creencia. El miedo que nos inculca una mente que está anticipando siempre lo peor, para que estemos seguros y salvos, manteniéndonos en una situación mediocre pero por lo menos conocida.

La creencia por si misma de las personas se convierte en un hecho para ellas mismas.

La lectura y práctica de este libro Aprendiendo a Controlar tus Emociones

Te ayudara a tener una visión más clara, y el poder de trasformar tu Creencia limitante. Tú eliges en  creerte las excusas que te mantienen en un espacio de estancamiento o creerte las razones que te dan el valor para acercarte a tus sueños, elige el camino, que te da la posibilidad de crecer, el que te da la oportunidad de demostrarte a ti mismo que tenías razón en probarlo.   creencia

CREENCIA

Porque como dijo Henry Ford: “Tanto dices que puedes como si dices que no puedes, tendrás razón”.

Lic. Alfonso Elpidio Sánchez López

“Lo único que puede impedir que triunfes eres tú mismo”

 

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CONTROLAR TUS EMOCIONES”.

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