{"id":34,"date":"2011-06-20T17:28:29","date_gmt":"2011-06-20T17:28:29","guid":{"rendered":"http:\/\/alfonsoelpidio.com\/blog\/?p=34"},"modified":"2011-06-20T17:28:29","modified_gmt":"2011-06-20T17:28:29","slug":"inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alfonsoelpidio.com\/blog\/inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"INTELIGENCIA EMOCIONAL"},"content":{"rendered":"

\"inteligencia<\/a>E<\/strong>l t\u00e9rmino \u00abInteligencia Emocional<\/span>\u201d<\/strong> (IE) seg\u00fan David Goleman se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los dem\u00e1s, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los dem\u00e1s y con nosotros mismos.<\/p>\n

\u00a0INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/h1>\n

Es un t\u00e9rmino Inteligencia Emocional,<\/strong><\/span> engloba habilidades muy distintas aunque complementarias a la inteligencia acad\u00e9mica, (Inteligencia Intelectual) la capacidad para aprender y conocer que exclusivamente mide el cociente intelectual. En t\u00e9rminos generales, describe 25 habilidades que derivan de 5 \u00e1reas: autoconsciencia, autorregulaci\u00f3n, motivaci\u00f3n, empat\u00eda y habilidades sociales. Inteligencia Emocional<\/strong><\/span><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Ellas permitir\u00edan a una organizaci\u00f3n convertirse en entes inteligentes, esto es, que cuentan con equipos que comparten mucho m\u00e1s que una relaci\u00f3n laboral. As\u00ed, el esfuerzo por lograr metas comunes se alcanzar\u00eda naturalmente. \u201cPoseer esas habilidades emocionales nos ofrece una manera de sobrevivir con nuestra humanidad y nuestra cordura intactas\u201d. Y seg\u00fan el mundo cambie, esas aptitudes humanas pueden ayudarnos no s\u00f3lo a competir, sino tambi\u00e9n a alimentar la capacidad de encontrar placer y hasta gozo en el trabajo. Inteligencia Emocional<\/strong><\/p>\n

INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/h2>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Dice Goleman. Lo mejor de todo es que la inteligencia emocional<\/strong><\/span> se puede desarrollar. Y de los factores que afectan ese proceso, el m\u00e1s efectivo es la madurez. La capacitaci\u00f3n emocional pasa a ocupar un grado de importancia mayor que los cursos tradicionales de capacitaci\u00f3n laboral. Para que los planes de desarrollo tengan \u00e9xito es fundamental determinar, antes que nada, las necesidades de las personas. Igualmente, hay que evaluar la disposici\u00f3n de la gente para asumir los cambios, los cuales deber\u00edan ser motivados, aplicando medidas constantes en el tiempo.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Estos dos tipos de inteligencia, la intelectual y la inteligencia\u00a0 emocional<\/strong><\/span>, expresan la actividad de dos regiones diferentes del cerebro. El intelecto se basa exclusivamente en el funcionamiento del neoc\u00f3rtex, la parte de formaci\u00f3n m\u00e1s reciente que recubre la superficie del cerebro, mientras que los centros emocionales ocupan un lugar inferior y m\u00e1s antigua en el mismo. La inteligencia emocional, por \u00faltimo, est\u00e1 relacionada con el funcionamiento concertado y arm\u00f3nico entre los centros emocionales y los centros intelectuales.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Cada vez m\u00e1s todo depende del tipo de relaci\u00f3n que mantengamos con nosotros mismos, del modo en que nos relacionemos con los dem\u00e1s, de nuestra capacidad de liderazgo y de nuestra habilidad para trabajar en equipo. Estos son los elementos que ya, y mucho m\u00e1s en el futuro van a determinar la realidad del mundo laboral. Es otra forma de ser inteligente, es lo que llamamos inteligencia emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

LAS CINCO DIMENSIONES\u00a0 SEG\u00daN DAVID GOLEMAN<\/strong> DE LA:<\/h3>\n

INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/h3>\n

RELACIONES INTRAPERSONALES.<\/strong><\/p>\n

Es la relaci\u00f3n que se estable con uno mismo. Se encuentran las dimensiones: Autoconsciencia (Conciencia en s\u00ed mismo), Autorregulaci\u00f3n, Motivaci\u00f3n., Empat\u00eda y Relaciones Sociales.<\/strong><\/p>\n

AUTOCONSCIENCIA…<\/strong><\/p>\n

a) Conciencia emocional.<\/strong><\/p>\n

b) Valoraci\u00f3n adecuada de uno mismo<\/strong><\/p>\n

c) Confianza en uno mismo.<\/strong><\/p>\n

AUTORREGULACION.<\/strong><\/p>\n

a) Autocontrol.<\/strong><\/p>\n

b) Fiabilidad.<\/strong><\/p>\n

c) Responsabilidad.<\/strong><\/p>\n

d) Adaptabilidad.<\/strong><\/p>\n

e) Innovaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

MOTIVACION<\/strong><\/p>\n

a) Motivaci\u00f3n de Logro.<\/strong><\/p>\n

b) Compromiso. Iniciativa y Optimismo.<\/strong><\/p>\n

RELACIONES INTERPERSONALES.<\/strong><\/p>\n

Son los contactos profundos o superficiales que existen entre las personas durante la<\/strong><\/p>\n

Realizaci\u00f3n de cualquier actividad. Se encuentran las dimensiones: Empat\u00eda y Habilidades Sociales.<\/strong><\/p>\n

EMPAT\u00cdA.<\/strong><\/p>\n

a) Comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s<\/strong><\/p>\n

b) Orientaci\u00f3n hacia el servicio.<\/strong><\/p>\n

c) Desarrollo de los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

d) Aprovechamiento de la diversidad.<\/strong><\/p>\n

e) Comprensi\u00f3n social.<\/strong><\/p>\n

HABILIDADES SOCIALES.<\/strong><\/p>\n

a) Influencia.<\/strong><\/p>\n

b) Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

c) Liderazgo.<\/strong><\/p>\n

d) Canalizaci\u00f3n del cambio<\/strong><\/p>\n

e) Resoluci\u00f3n de conflictos.<\/strong><\/p>\n

f) Establecimientos de v\u00ednculos.<\/strong><\/p>\n

g) Colaboraci\u00f3n y Cooperaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

h) Habilidades de Equipos.<\/strong><\/p>\n

CONCIENCIA DE TI MISMO\/A:<\/strong><\/p>\n

–Eres capaz de saber lo que estas sintiendo en un determinado momento y de utilizar tus preferencias para guiar la toma de decisiones basada en una evaluaci\u00f3n realista de tus capacidades y en una sensaci\u00f3n de confianza en ti mismo\/a.\u00a0\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

–Conciencia emocional:<\/strong><\/p>\n

Reconoces tus propias emociones y sus efectos. Sabes qu\u00e9 emociones estas sintiendo y por qu\u00e9. Comprendes los v\u00ednculos existentes entre tus sentimientos, tus pensamientos, tus palabras, y tus acciones.<\/strong><\/p>\n

Conoces el modo en que tus sentimientos influyen sobre tu o. Tienes un conocimiento b\u00e1sico de tus valores y objetivos.<\/strong><\/p>\n

Me siento bien y alegre, porque he conseguido un trabajo que se ajusta a mis valores y objetivos, esto se refleja en la calidad de mi trabajo.<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Una adecuada valoraci\u00f3n de ti mismo\/a: Conoces tus recursos, tus capacidades y tus limitaciones internas. Eres consciente de tus puntos fuertes y de los d\u00e9biles. Reflexionas y eres capaz de aprender de la experiencia. Eres sensible al aprendizaje sincero de la experiencia, a los nuevos puntos de vista, a la formaci\u00f3n continua y al desarrollo personal. Cuentas con un sentido del humor que te ayuda a tomar distancia de ti mismo\/a. Confianza en ti mismo\/a: Una sensaci\u00f3n muy clara de tu valor y de tus capacidades. Manifiestas confianza en ti y posees \u201cpresencia\u201d. Puedes expresar puntos de vista impopulares y defender sin apoyo de nadie lo que consideras correcto. Eres emprendedor\/a y capaz de asumir decisiones importantes a pesar de la incertidumbre y las presiones. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

AUTORREGULACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

–Manejas tus emociones para que faciliten la tarea que estas llevando a cabo y no interfieran con ella; eres consciente y demoras la gratificaci\u00f3n en tu b\u00fasqueda de objetivos; eres capaz de recuperarte prontamente del estr\u00e9s emocional.<\/strong><\/p>\n

AUTOCONTROL:<\/strong><\/p>\n

–Mantienes bajo control las emociones o impulsos conflictivos. Gobiernas adecuadamente tus sentimientos impulsivos y tus emociones conflictivas. Permaneces equilibrado\/a, positivo\/a, imperturbable a\u00fan en los momentos m\u00e1s cr\u00edticos. Piensas con claridad y permaneces concentrado\/a a pesar de las presiones.<\/strong><\/p>\n

Confiabilidad: <\/strong><\/p>\n

–Eres responsable. Act\u00faas \u00e9tica e irreprochablemente.<\/strong><\/p>\n

–Tu honradez y sinceridad proporciona confianza a los dem\u00e1s. Eres capaz de admitir tus propios errores y no dejas de se\u00f1alar las acciones poco \u00e9ticas de los dem\u00e1s.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Fiabilidad<\/strong><\/p>\n

–Tienes ausencia de errores y consistencia y estabilidad de lo que haces. Responsabilidad: Eres integro\/a. Cumples con tus compromisos y tus promesas. Te responsabilizas de tus objetivos. Eres organizado\/a y cuidadoso\/a en tu trabajo. El Plan de b\u00fasqueda de empleo que he elaborado lo cumplo con rigor y responsabilidad. Todas las acciones y tareas a realizar est\u00e1n a su tiempo.<\/strong><\/p>\n

Innovaci\u00f3n y adaptabilidad: <\/strong><\/p>\n

–Te mantienes expectante a las ideas y a los enfoques nuevos y suficientemente flexibles como para responder r\u00e1pidamente a los cambios. Buscas siempre nuevas ideas de una amplia variedad de fuentes. Aportas soluciones originales a los problemas. Adoptas nuevas perspectivas y asumes riesgos en su planificaci\u00f3n. Manejas adecuadamente m\u00faltiples demandas, reorganizas prontamente las prioridades y eres capaz de adaptarte r\u00e1pidamente a los cambios. Adaptas tus respuestas y t\u00e1cticas a las circunstancias cambiantes. Flexibilizas tu visi\u00f3n de los acontecimientos. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

MOTIVACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

Utilizas tus preferencias m\u00e1s profundas para encaminarte hacia tus objetivos, te ayuda a tomar iniciativas, ser m\u00e1s eficaz y perseverar a pesar de los contratiempos y las frustraciones que se presentan.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Logro:<\/strong><\/p>\n

–Impulso directo para mejorar o satisfacer un modelo de excelencia. Te orientas hacia los resultados, desarrollas una motivaci\u00f3n muy fuerte para cumplir tus objetivos y tus exigencias No vacilas en afrontar objetivos desafiantes y en asumir riesgos calculados. Recabas informaci\u00f3n necesaria para reducir la incertidumbre y descubrir formas m\u00e1s adecuadas de llevar a cabo las tareas en las que te hallas trabajando. Aprendes a mejorar su desempe\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

Compromiso:<\/strong><\/p>\n

–Sintonizas con los objetivos del grupo o de la organizaci\u00f3n. Estas dispuesto a sacrificarte en aras del objetivo superior de la organizaci\u00f3n. Encuentras sentido en tu subordinaci\u00f3n a una misi\u00f3n m\u00e1s elevada .Recurres a los valores esenciales del grupo para clarificar las alternativas y tomar decisiones adecuadas. Buscas activamente oportunidades para cumplir la misi\u00f3n del grupo. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Iniciativa:<\/strong><\/p>\n

–Estas dispuesto a aprovechar las oportunidades.<\/strong><\/p>\n

Persigues los objetivos m\u00e1s all\u00e1 de lo que se requiere o se espera de ti.<\/strong><\/p>\n

No dudas en saltarte las rutinas habituales cuando sea necesario llevar a cabo el trabajo.<\/strong><\/p>\n

Optimismo:<\/strong><\/p>\n

–Insistes en conseguir tus objetivos a pesar de los obst\u00e1culos y contratiempos que se presentan. Operas m\u00e1s desde la expectativa del \u00e9xito que desde el miedo al fracaso. Consideras que los contratiempos se deben m\u00e1s a circunstancias controlables que a fallos personales. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

EMPAT\u00cdA:<\/strong><\/p>\n

–Te das cuenta de lo que est\u00e1n sintiendo las personas, eres capaz de ponerte en su lugar y cultivar la relaci\u00f3n y el ajuste con una amplia diversidad de problemas\u2026 Comprender a los dem\u00e1s: Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

–Percibes los sentimientos y puntos de vista de los dem\u00e1s y te interesas activamente por sus preocupaciones. Permaneces atento\/a a las se\u00f1ales emocionales y escuchas bien. Eres sensible y comprendes los puntos de vista de los dem\u00e1s. Ayudas a los dem\u00e1s bas\u00e1ndote en la comprensi\u00f3n de sus necesidades y sentimientos. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

–El desarrollo de los dem\u00e1s: Te das cuenta de las necesidades del desarrollo de los dem\u00e1s y les ayudas a fomentar sus habilidades.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/span>. <\/strong>Sabes reconocer y recompensar la fortaleza, los logros y desarrollo de los dem\u00e1s. Proporcionas un feedback \u00fatil e identificas las necesidades de desarrollo de los dem\u00e1s. Tutelas a los dem\u00e1s, dedicas tiempo a la formaci\u00f3n de la asignaci\u00f3n de tareas que ponen a prueba y alientan al m\u00e1ximo sus habilidades. Beatriz ha realizado un magn\u00edfico trabajo en personal los dos \u00faltimos a\u00f1os, tengo que proponerla para el curso de formaci\u00f3n que le permita promocionar en la empresa.<\/strong><\/p>\n

Orientaci\u00f3n hacia el servicio:<\/strong><\/p>\n

–Te anticipas, reconoces y satisfaces las necesidades del cliente. Comprendes las necesidades de tus clientes y tratas de satisfacerles con tus productos o tus servicios.<\/strong><\/p>\n

–Buscas la forma de aumentar la satisfacci\u00f3n y fidelidad de tus clientes.<\/strong><\/p>\n

–Brindas desinteresadamente la ayuda necesaria.<\/strong><\/p>\n

–Asumes el punto de vista de tus clientes, actuando como una especie de asesor en qui\u00e9n se puede confiar.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Aprovechamiento de la diversidad:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong><\/span>. Cultivas las oportunidades que nos brindan las diferentes personas. Respetas y te relacionas bien con individuos procedentes de diferentes sustratos.<\/strong><\/p>\n

–Comprendes diferentes visiones del mundo y eres sensible a las diferencias existentes entre los grupos.<\/strong><\/p>\n

–Consideras la diversidad como una oportunidad, creando un ambiente en que pueden desarrollarse personas de sustratos muy diferentes.<\/strong><\/p>\n

–Afrontas los prejuicios y la intolerancia. En una empresa ning\u00fan trabajador debe ser tratado de manera diferente.<\/strong><\/p>\n

Comprensi\u00f3n Social:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. E<\/strong>res consciente de las corrientes sociales y pol\u00edticas subterr\u00e1neas. Adviertes con facilidad las relaciones claras de poder. Percibes claramente las redes sociales m\u00e1s importantes. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

–Comprendes las fuerzas que modelan el punto de vista y las acciones de consumidores\/as, y competidores\/as. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

–Interpretas adecuadamente tanto la realidad externa como la realidad interna de una organizaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

HABILIDADES SOCIALES:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Manejas bien las emociones en las relaciones, interpretando adecuadamente las situaciones y las redes sociales; interact\u00faas fluidamente; utilizas estas habilidades para persuadir, dirigir, negociar y resolver disputas, cooperar y trabajar en equipo.<\/strong><\/p>\n

Influencia:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. P<\/strong>osees herramientas de persuasi\u00f3n. Eres muy persuasivo\/a. Recurres a presentaciones muy precisas para captar la atenci\u00f3n de tu auditorio.<\/strong><\/p>\n

UInteligencia Emocional<\/strong>. tilizas estrategias indirectas para recabar el consenso y el apoyo de los dem\u00e1s. Orquestas adecuadamente los hechos m\u00e1s sobresalientes para exponer m\u00e1s eficazmente tus opiniones. <\/strong><\/p>\n

Comunicaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Escuchas abiertamente y mandas mensajes convincentes. Sabes dar y recibir, captar las se\u00f1ales emocionales y sintonizar con su mensaje. Abordas abiertamente las cuestiones dif\u00edciles. Escuchas bien, buscas la comprensi\u00f3n mutua y no tienes problemas en compartir la informaci\u00f3n de que dispones.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Alientas la comunicaci\u00f3n sincera y permaneces abierto\/a tanto a las buenas noticias como a las malas. El manejo de los conflictos. Manejas a las personas dif\u00edciles y las situaciones tensas con diplomacia y tacto. Reconoces los posibles conflictos, sacas a la luz los desacuerdos .Alientas el debate y la discusi\u00f3n abierta. Buscas el modo de llegar a soluciones que satisfagan plenamente a todos los implicados.<\/strong><\/p>\n

–Liderazgo: <\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Inspiras y gu\u00edas a los individuos o a los grupos. Articulas y estimulas el entusiasmo por las perspectivas y los objetivos compartidos. Cuando resulta necesario, sabes tomar decisiones independientemente de tu posici\u00f3n. Eres capaz de guiar el desempe\u00f1o de los dem\u00e1s. Lideras con el ejemplo. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Los catalizadores del cambio:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/span>. <\/strong>Inicias o controlas el cambio. Reconoces la necesidad de cambiar y eliminar barreras. Desaf\u00edas el Status Quo y reconoces la necesidad del cambio. Promueves el cambio y consigues que otros hagan lo mismo. Modelas el cambio de los dem\u00e1s. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Establecer v\u00ednculos:<\/strong><\/p>\n

F<\/strong>orjas relaciones instrumentales. .Cultivas y mantienes amplias redes informales. Creas relaciones mutuamente provechosas. Estableces y mantienes el entendimiento. Creas y consolidas la amistad personal con las personas de tu entorno.<\/strong><\/p>\n

Colaboraci\u00f3n y Cooperaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional. <\/strong><\/span>Trabajas con los dem\u00e1s en la consecuci\u00f3n de objetivos compartidos. Equilibras tu comportamiento en la tarea con la atenci\u00f3n a las relaciones. Colaboras y compartes planes, informaciones y recursos. Promueves un clima de amistad y cooperaci\u00f3n .Buscas y alientas las oportunidades de colaboraci\u00f3n. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Habilidades de equipo:<\/strong><\/p>\n

Inteligencia Emocional<\/strong>. Creas de una sinergia (suma de los esfuerzos individuales) laboral enfocada hacia la consecuci\u00f3n de los objetivos colectivos. Alientas cualidades grupales como el respeto, la disponibilidad y la cooperaci\u00f3n. Despiertas la participaci\u00f3n y el entusiasmo. Consolidas la identidad grupal, el esp\u00edritu de cuerpo y el compromiso. Cuidas al grupo y su reputaci\u00f3n, y compartes los m\u00e9ritos. Inteligencia Emocional<\/strong>
\n<\/strong><\/p>\n

Inteligencia emocional.<\/span> Por lo consiguiente es indispensable aprender estas competencias de la que nos proporcionaran una mejor calidad vida, teniendo un control de nuestras emociones, y este aprendizaje se puede adquirir a cualquier edad solamente con el inmenso deseo, esfuerzo, dedicaci\u00f3n, autodisciplina y el querer superarse en el control de tus emocione.\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong><\/strong><\/p>\n

<\/strong>Por lo que m\u00e1s adelante presentaremos un libro denominado \u201cAPRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES\u201d<\/span><\/strong> sobre la aplicaci\u00f3n de la inteligencia emocional para las personas de cualquier edad que est\u00e9n interesada en este concepto EN TENER UN MEJOR CONTROL DE SUS EMOCIONES<\/strong> con competencias\u00a0 de\u00a0 la:\u00a0 Inteligencia Emocional<\/strong><\/span><\/p>\n

Lic. H.F. Alfonso Elpidio S\u00e1nchez L\u00f3pez.<\/strong><\/p>\n

\u201cLo \u00fanico que puede impedir que triunfes eres t\u00fa mismo\u00bb<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

GRATIS EL PRIMER CAPITULO DE MI LIBRO \u201cAPRENDIENDO A<\/h2>\n

CONTROLAR TUS EMOCIONES\u201d.<\/h2>\n

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