control emociones

 PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

Pensamientos y emociones. Quería hacerte esta pregunta, ¿Sabes que nuestros pensamientos y emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida?

Nuestros pensamientos y emociones juegan un papel muy importante en todos los aspectos de la vida, incluso podríamos afirmar que todo depende de ellos. Continue Reading…

CONTROL DE EMOCIONES

CONTROL DE EMOCIONES

 

LIBRO»APRENDIENDO A CONTROLAR TUS EMOCIONES

«Descubre una formula fácil rápida y efectiva para Controlar Tus Emociones sin tener que pasar largas horas de estudio y meditación»

«Aprende a Controlar tus Emociones»

CONTROL DE EMOCIONES

En este  LIBRO encontraras: Continue Reading…

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AUTOCONTROL EMOCIONAL CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

AUTOCONTROL EMOCIONAL CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

 

AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional. Es importante lo que piensas pero es más importante cómo te sientes. Es importante ser inteligente pero es más importante ser feliz. AutoControlEmocional con Inteligencia Emocional.

AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional. Las emociones son un mecanismo de supervivencia que han ayudado a la evolución de la especie humana. Existen emociones fuertes y repentinas que resulta difícil controlar, pero las emociones que se basan en sentimientos o procesos de pensamiento, tales como (el rencor, la ansiedad, la tristeza, etc.) pueden ser controladas y cambiadas. AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional.

La inteligencia ilumina el camino a seguir pero es la emoción ¡La que impulsa a la acción!  AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional.

¿Te das cuenta?      AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional.

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EL CAMINO

el camino¿Tienes problemas no conoces el camino de tu vida? ¿Te controlan tus sentimientos y emociones que habitan en tu interior? Lee este artículo te ayudara a darle solución.

Controla tus emociones y sentimientos que te ayudara a conocer el camino de tu vida en tan solo 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva.

EL CAMINO

¿Por qué debo conocer el camino de mi vida? Porque es trascendental que estés consciente de lo que sientes de lo que piensas y de lo que quieres, sobre el camino de tu vida material para el logro de tus objetivos y espiritual para que tengas conocimiento de ti mismo por ende tu trascendencia

¿Por qué necesito estar consciente sobre el camino de mi vida? Porque estando consciente de lo que piensas y sientes es el principio para el control de tus emociones, y teniendo ese control ya puedes fijar tus objetivos sobre el camino de tu vida en el aspecto material y en el espiritual des respuesta a las interrogantes que tienes en tu interior.

¿Por qué es necesario el camino de mi vida? Porque necesitas dar respuesta ¿Cuál es el camino que busco? ¿Cuál es el objetivo que quiero llegar? ¿Qué vine a hacer en la vida?

¿Cómo puedo lograr saber el camino busco, cual es mi objetivo y que vine a hacer en la vida? Esa pregunta tu mismo te la  tienes que responder ya que esta en tu interior

EL CAMINO

¿Por qué está el camino en mi interior? Por qué tú eres único, tú tienes una forma de pensar, actuar, crear diferente, no eres copia, eres original, por lo tanto lo que haces tienes un valor auténtico y eso te hace a ti un ser extraordinario, pero lo más importante es que tú tienes en la vida un objetivo que desarrollar. La finalidad que debes de tener como ser humano que eres es reflexionar, volver en ti mismo, conócete a ti mismo para que tú llegues a conocer tú objetivo en la vida, cómo, cuándo, y dónde desarrollarlo, y con ello contribuyas a solucionar las causas y efectos de los problemas que aquejan a la humanidad

¿Hay algo que pueda hacer para facilitar el camino de mi interior? Para facilitar saber que quieres y cuáles son tus objetivos materiales y espirituales, haz cada día algo que beneficia a tu prójimo, contribuye de acuerdo a tu capacidad y conocimiento en bien a la humanidad, no tirando basura, no contaminando las aguas, Mantén el equilibrio entre tu vida personal y la espiritual (Sin fanatismo) Cumple con tus obligaciones familiares y laborales.

EL CAMINO

Recibe cada nuevo día cómo una oportunidad en la que pruebes tus virtudes. Observa la grandeza de la naturaleza, estudia los misterios que existen en la madre tierra Acepta la muerte como el fin de una etapa y el comienzo de la trascendencia. Disfruta la vida, vive el presente, descubre tu esencia, vence los miedos y defectos, encuentra la sabiduría que te lleve a la perfección. Y  esto te ayudara a encontrar el camino de tu vida en tu interior.

Te invito a leer y practicar mi libro “Aprendiendo a controlar tus emociones” el cual te dará una visión más clara y un mejor control de tus emociones para que tengas mayores armas para: encontrar el camino y conocerte a ti mismo

Deja de preocuparte por el camino de tu vida y ocúpate toma acción controla tus emociones y sentimientos  que te ayudarán a buscar el sendero de tu vida en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva.

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VIDEO CUALES SON LAS EMOCIONES

¿Problemas? de miedo, cólera, nerviosismo, preocupación, tristeza, depresión por desconocer Video cuales son las emociones que te perjudican, Quieres  controlar tus emociones. Lee este artículo que te ayudará a darle solución.

Controla tus emociones y evita el nerviosismo, la preocupación, la tristeza, la depresión con el control de tus emociones en tan solo 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva

VIDEO CUALES SON LAS EMOCIONES

¿ Video cuales son las emociones Primarias? Nuestra personalidad envuelve en su profundidad el origen de la gran trinidad afectiva constituida por el miedo, la cólera y el deseo: son los tres instintos nacidos directamente de la vida orgánica: instinto defensivo, instinto ofensivo, instinto nutricional.

Desde este punto de partida se mantuvieron el miedo y la cólera, y se agregaron la alegría y la tristeza, cuatro emociones que poseen también los mamíferos superiores, y quedó entonces conformado un cuadro de cuatro emociones primarias, con su respectiva variedad de manifestaciones:

¿Video cuales son las emociones primarias? La cólera, La alegría, el miedo, la tristeza, cada una de estas emociones primarias tienen manifestaciones. Video cuales son las emociones

¿Video cuales son las emociones primarias? La cólera tiene de manifestaciones: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, Furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia y odio patológico

 ¿Video cuales son las emociones primarias? La alegría con sus manifestaciones: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción, y manía patológica.

VIDEO CUALES SON LAS EMOCIONES

¿Video cuales son las emociones primarias? El miedo con sus manifestaciones: Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico patológico

¿Video cuales son las emociones primarias? La Tristeza: con sus manifestaciones: tiene aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión y nostalgia

  Las emociones primarias suelen estar acompañadas de claros indicios físicos. Cuando usted está deprimido/a, su cuerpo se moviliza o se desmoviliza  para desconectarse Y cuando es feliz, su cuerpo se moviliza para asumir compromisos y acciones positivas.

VIDEO CUALES SON LAS EMOCIONES.

¿Video cuales son las emociones? Se activan determinados músculos para apoyar ciertas acciones, y su cerebro envía mensajes especiales a sus glándulas endocrinas (que controlan la producción y la liberación de hormonas) y a su sistema nervioso autónomo (que regula los órganos sobre los cuales usted no ejerce control voluntario, como el corazón y el estómago)

¿Que necesito saber de mis emociones? Que debes aprender a vivir con ellas y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño. Aprender a controlarla cuando sientes que se están desbocando, por medio de la Inteligencia Emocional

Podemos aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente perjudiciales. El secreto es poder reconocer cuando se debe actuar guiado por las emociones y cuando se debe controlar.

 ¿Video cuales son las emociones? En el libro aprendiendo a controlar tus emociones conocerás el porqué no puedes controlar tus emociones y las técnicas de respiración, escritura, meditación y visualización que te permitirá tener el control de tus emociones.

Deja de preocuparte por saber Video cuales son las emociones  toma acción, y elimina  el miedo, la preocupacion, el estrés, adquiere el control de tus emociones en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva. Video cuales son las emociones

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VIDEO DEFINICION DE SENTIMIENTOS

VIDEO DEFINICION DE SENTIMIENTOS

¿Problemas con el video definicion de sentimientos? Te afectan tus sentimientos y no sabes definir la causa de ellos. Lee este artículo te ayudara a darle una solución

Define tus sentimientos con el control de tus emociones en 5 semanas en una forma rápida, fácil y efectiva. video definicion de sentimientos

 VIDEO DEFINICION DE SENTIMIENTOS.

¿Por qué es necesario el video definicion de sentimientos? Porque tú necesitas definir el momento que tomas conciencia de tus sensaciones. ¿Que sientes en  tu cuerpo al recibir ese estímulo? la emoción se convierte en sentimiento, y tú puedes valorar, juzgar tus diferentes sentimientos que habitan en tu interior, conocer cuáles son, y cómo influye en tu persona,

¿Qué es video definicion de sentimientos? Tus sentimientos son impresiones que quedan grabadas en tu subconsciente a causa de tus emociones tus sentimientos surgen como resultado de tus emociones que permite que tú  seas consciente de tu estado anímico. Es decir sentimiento y emoción son conceptos interrelacionados, en el cual el concepto emoción englobaría al sentimiento

VIDEO DEFINICION DE SENTIMIENTOS.

¿Qué mas necesito saber de video definicion de sentimientos? Que tus sentimientos están vinculados a tu parte interna y determinan como tú reaccionas ante distintos eventos. Pudiendo ser de una forma positiva o negativa, regulando de esta forma tu conducta es decir la forma que actúas.

¿Qué mas necesito conocer de video definicion de sentimientos? Que los sentimientos en función de los seres sociales de tu contexto es resultado de tus relaciones, vivencias y experiencias de tu forma de actuar y tus emociones surgen ante una situación que aparece  de repente no es instintivo, tampoco innato

VIDEO DEFINICION DE SENTIMIENTOS.

¿Qué problemas me puede ocasionar si no tengo un video definicion de sentimientos? Si no tienes una definición de tus sentimientos. Tus sentimientos negativos van a ser los que te pueden producir trastornos que serían somáticos, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias de emociones desagradables. Reciben el nombre de trastornos o alteraciones psicosomáticas, que son alteraciones cuya manifestación es física pero está provocada por problemas, dificultades o emociones negativas en  tu alrededor

¿Cómo puedo hacer mi video definicion de sentimientos? Con una introspección dentro de ti mismo, con un cambio de actitud de mentalidad a través de ejercicios de escritura meditación, visualización y técnicas de inteligencia emocional

Deja de preocuparte por la definición de sentimientos y toma acción para el control de tus emociones en 5 semanas en una forma fácil, rápida y efectiva.

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EL LÍDER

¿Problemas con tu comunicación?  Quieres ser video el  líder pero careces de capacidad de comunicarte con los demás, tienes problemas de ansiedad, depresión. Lee este artículo para darle una  solución rápida. video el líder

¿Cómo ser un líder con el control de tus emociones en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?   video el líder

VIDEO EL LIDER

¿Por qué necesitas tener el control de tus emociones para ser video el líder Porque si no tienes un control de tus emociones y sentimientos no puedes tener la capacidad de influir, organizar y llevar a la acción para el libre logro de tus fines y objetivos a las personas o grupos sociales  video el líder

¿Por qué debes de tener el control de tus emociones para  que  puedas ser video el líder? Porque necesitas tener un conducto de hábitos pensamientos y emociones que te permitan tener mejor comunicación mejorando tus relaciones interpersonales y organizacionales. video el líder

VIDEO EL LIDER

¿Qué es  video el líder? Es la persona quien por su acción se coloca al servicio del logro, a través de una misión, de uno o varios objetivos propuestos por una visión. Dicha visión debe alinearse y subordinarse necesariamente al bien del hombre. Los objetivos propuestos por la visión deben incluir y considerar a  aquellos objetivos que son individuales de cada una de las personas que conforman el equipo de liderazgo  video el líder

 

¿Cómo puedo ser  video el líder? Para ser un líder primero necesitas un control de tus sentimientos y emociones para que puedas tener Influencia es decir poseer las herramientas tácticas, eficaces de persuasión. Tener comunicación es decir escuchar abiertamente y emitir mensajes claros y convincentes. Tener liderazgo es decir inspirar y dirigir grupos de personas. video el líder

VIDEO EL LIDER

Poder resolver conflictos es decir capacidad de negociar y resolver conflictos deber tener colaboración y cooperación es decir ser capaz de trabajar con los demás en la consecución de  una meta común. Saber establecer vínculos capacidad para formar relaciones instrumentales y por último. Capacidad de equipo Creación de una sinergia laboral enfocada hacia la consecución de objetivos colectivos. Esto es video el líder

Deja de preocuparte por el control de tus emociones y toma acción. Adquiere las habilidades que necesitas para ser el líder en tan solo 5 semanas en  forma rápida fácil y efectiva. video el líder

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VIDEO CONTROLAR TUS EMOCIONES

video controlar tus emociones¿Problemas de  video controlar tus emociones? Tienes problemas en tu familia en el trabajo, con tus amigos porque no puedes controlar tus emociones. Lee este artículo te ayudara a darle  una solución.

 ¿Cómo controlar tus emociones en 5 semanas en forma rápida fácil y efectiva?

VIDEO CONTROLAR TUS EMOCIONES

¿Por qué  no puedes video controlar tus emociones? Porque estás programado para hacerla tal como la haces. Porque no eres consciente de tus propios sentimientos. Para poder controlar tus emociones, debes ser conscientes de ellas, saber cómo se originan, para ello necesitas una estructura una base

¿Por qué  necesitas video controlar tus emociones?  Porque ejerce una enorme influencia tú manera de pensar y actuar, es la forma en que te comportas y te puede traer muchos problemas emocionales, como tu depresión, tu ansiedad, tu  baja autoestima, tu estrés.

¿Qué necesitas para  video controlar tus emociones? Para poder controlar tus emociones necesitas conocer primero ¿Qué cimientos Tienes? ¿Cómo está constituido tu interior? ¿Cuál es tu programación?

VIDEO CONTROLAR TUS EMOCIONES


 ¿Por qué necesito conocer que cimientos tengo para controlar mis emociones? Porque si no tienes un conocimiento de cómo se originan tus emociones, no tienes elementos de juicio para determinar los elementos que te pueden ayudar a  video controlar tus emociones

¿Qué puedo hacer para controlar mis emociones? Para controlar tus emociones necesitas conocer como está constituido tú interior.  Está constituido la mayor de las veces por creencias, educación y el medio ambiente en que te desenvuelves. Si tu interior está basado en creencias negativas, imágenes mentales traumáticas de tu niñez, entonces puedes tener problemas con  video controlar tus emociones

VIDEO CONTROLAR TUS EMOCIONES

¿Cómo puedo tener el control de mis emociones? Cambiando tus creencias y hábitos que habitan en tu interior que son las que controlan tus emociones. Tienes que comprender que tus creencias originan tus hábitos y que tus hábitos buenos o malos son muy poderosos ocupando un lugar primordial en tu subconsciente.

¿Dónde consigo las técnicas que me permitan controlar mis emociones? Con técnicas de inteligencia emocional, haciendo a diario ejercicios de escritura, visualización y meditación es una forma que puedas   video controlar tus emociones

Deja de preocuparte por el control de tus emociones y toma acción, controla tus emociones en 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva.

Si quieres aprender a Controlar tus Emociones, Deja tu Nombre y Correo  BIENVENIDA:

Te enviare completamente gratis. El Primer capítulo de mi Libro Aprendiendo a

Controlar tus emociones.  Checa tu correo en tu bandeja de spam por si te llega allí la confirmación de

Tu suscripción,  al confirmar tu correo. Te llegará de inmediato el Capitulo No. Del Libro. Aprendiendo a

Controlar tus emociones. Un saludo respetuoso  Alfonso Elpidio.

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VIDEO HABILIDADES SOCIALES

¿Problemas con tu comunicación? Careces de capacidad de comunicarte con los demás, tienes problemas de ansiedad, depresión.  Lee este artículo para darle una  solución rápida.

¿Cómo tener video habilidades sociales en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?

VIDEO HABILIDADES SOCIALES

¿Por qué necesitas tener  video habilidades sociales? Porque es el conducto de hábitos a nivel de conductas pensamientos y emociones que te permiten tener mejor comunicación mejorar tus relaciones interpersonales, de sentirte bien, obtener  lo que quieres. video habilidades sociales

¿Por qué más necesitas tener  video habilidades sociales? Porque con ella  adquieres la capacidad de relacionarte con los demás en forma que consigas un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo.

¿Por qué tú necesitas habilidades sociales? Porque son primordiales ya que la relación con otras personas es nuestra principal fuente de bienestar; pero también puede convertirse en la mayor causa de estrés y malestar, sobre todo, cuando carecemos de habilidades sociales.

VIDEO HABILIDADES SOCIALES

¿Qué necesitas saber de  video habilidades sociales? Que incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional, y que destaca la importancia de los factores cognitivos, como creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad, y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales.

¿Qué más necesitas saber de video habilidades sociales? Los problemas interpersonales pueden predisponernos a padecer ansiedad, depresión, o enfermedades psicosomáticas. Mantener unas relaciones interpersonales satisfactorias facilita la autoestima. Ser socialmente hábil ayuda a incrementar nuestra calidad de vida.

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¿Qué puedo obtener de benéficos con video habilidades sociales? Todo lo antes mencionado además de adquirir la capacidad Manejar a personas difíciles, situaciones tensas, con diplomacia y tacto. Aprendiendo a reconocer posibles conflictos, buscando el modo de llegar a soluciones que satisfagan plenamente a los implicados.

¿Cómo puedo adquirir las habilidades sociales? Con competencias emocionales de la inteligencia emocional es que puedas reconocer la necesidad de cambiar y eliminar barreras, desafiando la posición de reconocer la necesidad de cambio.  video habilidades sociales

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VIDEO QUE SON LOS SENTIMIENTOS

¿Problemas de control quieres saber video que son los sentimientos? Te afectan tus sentimientos de tal forma que te impide trabajar. Lee este artículo te ayudara a darle solución.

¿Cómo tener el control de tus sentimientos y emociones en 5 semanas en una forma fácil rápida y efectiva? video que son los sentimientos

VIDEO QUE SON LOS SENTIMIENTOS.

¿Por qué tenemos que saber video que son los sentimientos? Porque tienen  importancia por lo referente a tu vida afectiva, para valorar y juzgar los diferentes sentimientos que componen tu persona, es necesario que sepas que son los sentimientos cuales son y cómo influye en tu persona

¿Video que son los sentimientos? El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es consciente tiene acceso al estado anímico propio. Por el cual se solventa puede ser físico  o espiritual. 

¿Por qué necesito saber video que  son los sentimientos? Necesitas saber que  tus sentimientos están en función de las relaciones con los seres sociales de tu entorno son resultados de vivencias y experiencias de tu  forma de actuar.  video que son los sentimientos

VIDEO QUE SON LOS SENTIMIENTOS.

Video que son los sentimientos ¿Necesito saber algo más? Que tus sentimientos son estados afectivos, más complejos, más estables, más duraderos y menos intensos que las emociones. No hay un estímulo que surge en un momento, si no que es producto de una  situación progresiva  que deja su huella.  video que son los sentimientos

¿Qué son mis sentimientos negativos? Tus sentimientos negativos son los que te pueden producir trastornos que serían somáticos, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias de emociones desagradables.

La falta de orden en los sentimientos, emociones y pensamientos hace un desequilibrio en la mente y si llega a descontrolarse, la persona sufrirá el descontrol y tendrá que recurrir a la ayuda psicológica por no saber  video que son mis sentimientos.

VIDEO QUE SON LOS SENTIMIENTOS.

¿Cómo puedo tener el control de mis sentimientos? Con un cambio de actitud de mentalidad a través de ejercicios de escritura meditación, visualización y técnicas de inteligencia emocional y con ello podrás dar respuesta a la pregunta   video que son los sentimientos.

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