AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional. Es importante lo que piensas pero es más importante cómo te sientes. Es importante ser inteligente pero es más importante ser feliz. AutoControlEmocional con Inteligencia Emocional.
AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional. Las emociones son un mecanismo de supervivencia que han ayudado a la evolución de la especie humana. Existen emociones fuertes y repentinas que resulta difícil controlar, pero las emociones que se basan en sentimientos o procesos de pensamiento, tales como (el rencor, la ansiedad, la tristeza, etc.) pueden ser controladas y cambiadas. AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional.
La inteligencia ilumina el camino a seguir pero es la emoción ¡La que impulsa a la acción! AutoControl Emocional con Inteligencia Emocional.
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DAR SIN ESPERAR
Cuando das sin esperar
cuando quieres de verdad
cuando brindas perdón
en lugar de rencor
hay paz en tu corazón.
DAR SIN ESPERAR
Cundo sientes compasión
del amigo y su dolor
cuando miras la estrella
que oculta la niebla
hay paz en tu corazón. Continue Reading…
LAS SIETE PROFECIAS MAYAS
Primera Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. El mundo de odio y materialismo terminará y con ello el final del miedo, en este día la humanidad se tendrá que escoger entre desparecer como especie pensante que amenaza con destruir el planeta o evolucionar hacia la integración armónica con todo el universo. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Los cambios de conciencia y actitud para desviarnos del camino de destrucción por el que avanzamos, hacia uno que abra nuestra conciencia y nuestra mente para integrarnos con todo lo que existe. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Para los Mayas el sol es un ser vivo que respira y se sincroniza consigo mismo cada 5125 años, cuando la tierra se ve afectada por los cambios en el sol mediante un desplazamiento de su eje de rotación. El sol al recibir un fuerte rayo sincronizador proveniente del centro de la galaxia cambiará su polarización y producirá una gigantesca llamarada radiante. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La humanidad deberá estar preparada para atravesar la puerta que nos dejaron los mayas, la civilización actual basada en el miedo deberá evolucionar hacia una vibración mucho más alta de armonía, de manera individual no se puede atravesar la puerta que permite evitar el gran cataclismo que sufrirá el planeta para dar comienzo a una nueva era así que se debe lograr la unión de la humanidad entraría en el último período de grandes aprendizajes y cambios. Las siete profecias Mayas
Segunda Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. El comportamiento de la humanidad cambiaría y ese día veremos como un anillo de fuego se recortaba contra el cielo, fue un eclipse sin precedentes en la historia, por la alineación en cruz cósmica con centro en la tierra de casi todos los planetas del sistema solar, se posicionaron en los cuatro signos del zodíaco, que son los signos de los cuatro evangelistas, los cuatro custodios del trono que protagonizan el Apocalipsis de San Juan. La sombra que proyecta la luna sobre la tierra atravesó Europa pasando por Kosovo, luego por Medio Oriente, por Irán e Irak y posteriormente se dirigió a Pakistán e India, con su sombra parecía predecir un área de conflictos y guerras (lo cual ha venido sucediendo puntualmente). Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Desde entonces se vive una época de cambios que es la antesala de una nueva era, el fin de los tiempos es una época de conflictos y grandes aprendizajes, de guerras, separación y locuras colectivas que generará a su vez proceso de destrucción y evolución. La energía que se recibe desde el centro de la galaxia aumentará y acelerará la vibración en todo el universo para conducirlo a una mayor perfección, esto producirá cambios físicos en el sol, en la tierra y cambios psicológicos en el hombre alterando su comportamiento, su forma de pensar y sentir, se transformarán las relaciones y los modos de comunicación, los sistemas económicos, sociales, de orden y justicia, cambiarán las creencias religiosas y los valores aceptados, el hombre se enfrentará a sus miedos y angustias para resolverlos, y de ese modo podrá sincronizarse con los del planeta, y el universo. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La humanidad se concentrará en su lado negativo y podrá ver claramente que co sa es la que está haciendo mal, este es el primer paso para cambiar la actitud y conseguir unidad que permite la aparición de la conciencia colectiva, se incrementarán los sucesos que nos separan pero también los que nos unen, la agresión, el odio, las familias en disolución, los enfrentamientos por ideologías, religión, modelos de moralidad o nacionalismo; simultáneamente más personas encontrarán paz, aprenderán a controlar sus emociones, habrá más respeto, serán más tolerantes y comprensivas y encontrarán la unidad, surgirá el hombre con un altísimo nivel de energía interna, personas con sensibilidad y poderes intuitivos para la sanación, pero también aparecerán farsantes que solo pretenderán tener ganancia económicas a expensas de la desesperación ajena. Las siete profecias Mayas
Tercera Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas . La tercera profecía Maya dice que una ola de calor aumentará la temperatura del planeta, produciendo cambios climatológicos, geológicos y sociales en una magnitud sin precedentes, y a una velocidad asombrosa; los mayas dicen que el aumento de de la temperatura se dará por varios factores, uno de ellos generado por el hombre que en su falta de armonía con la naturaleza solo puede producir procesos de auto destrucción, otros serán generados por el sol que al acelerar su actividad por el aumento de vibración produce más radiación, aumentando la temperatura del planeta.
Las siete profecias Mayas. Por esta advertencia de la tercera profecía de los Mayas, se hace impostergable y urgente un cambio de conducta en lo individual y colectivo para asumir el compromiso de la práctica cotidiana de acciones que ayuden a mejorar la ecología del planeta hasta lograr la plena armonía del actuar del ser humano con el entorno, a sabiendas de que el comportamiento del hombre será crucial para sobrellevar el aumento general de la temperatura causada por su propia conducta inconsciente y depredadora. Las siete profecias Mayas
LAS SIETE PROFECIAS MAYAS
Cuarta Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La cuarta profecía dice que a consecuencia del aumento de la temperatura causado por la conducta anti-ecológica del hombre y una mayor actividad del sol, se provocará un derretimiento en los polos, si el sol aumenta sus niveles de actividad por encima de lo normal habrá una mayor producción de viento solar, mas erupciones masivas desde la corona del sol, un aumento en la irradiación y un incremento en la temperatura del planeta. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Debemos concentrarnos en producir resultados positivos de nuestras acciones y al mismo tiempo crecer con las dificultades que se nos presenten, debemos asumir la vida y tomar nuestras decisiones de manera conciente, hay que abrir los ojos a las posibilidades que puede traernos un mundo en el que todos culpan a los demás de lo que sucede. Las siete profecias Mayas
Quinta Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Esta profecía nos dice que todos los sistemas basados en el miedo sobre lo que se fundamenta nuestra civilización se transformarán simultáneamente con el planeta y el hombre para dar paso a una nueva realidad de armonía, el hombre está convencido que el universo existe solo para él, que la humanidad es la única expresión de vida inteligente, y por eso actúa como un depredador de lo que existe. Los sistemas fallarán para enfrentar al hombre consigo mismo y hacerle ver la necesidad de reorganizar la sociedad, y continuar en el camino de la evolución, que nos llevará a comprender la creación. El nuevo día galáctico está anunciado por todas las religiones y cultos como una época de paz y armonía para toda la humanidad, es claro entonces que todo lo que no produzca este resultado debe desaparecer ó transformarse, la nueva época de luz no puede tener una humanidad basada la economía militar de imposiciones de verdades por la fuerza. Las siete profecias Mayas
Sexta Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La sexta profecía Maya dice que en los próximos años aparecerá un cometa cuya trayectoria pondrá en peligro la existencia misma del hombre, los Mayas veían a los cometas como agentes de cambio que venían a poner en movimiento el equilibrio existente para que ciertas estructuras se transformen permitiendo la evolución de la conciencia colectiva, todas las cosas tienen un lugar que les corresponde en todas las circunstancias, aún las más adversas son perfectas para generar comprensión sobre la vida para desarrollar conciencia sobre la creación, por esto el hombre se ha enfrentado constantemente a situaciones inesperadas que le generan sufrimiento, es un modo de lograr que reflexione sobre su relación con el mundo y con los otros, así a lo largo de muchas vidas comprenderá las leyes universales de la razón de la creación, para los Mayas, Dios es la presencia de la vida que tiene todas las formas y su presencia es infinita. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. El cometa del que habla la sexta profecía fue también anunciado por muchas religiones y culturas, por ejemplo la Biblia en el libro de las revelaciones aparece con el nombre de ajenjo. Sí el cometa aparece, es posible que su trayectoria lo lleve a chocar con la tierra, o también por medio de físicos o psíquicos logremos desviar su trayectoria, los cometas siempre han formado parte del sistema solar, miles de residuos atraviesan, cruzan, rozan, van y vienen periódicamente e incluso chocan con los planetas que se mueven siempre tranquilos en órbitas regulares, alrededor del sol. Las siete profecias Mayas
LAS SIETE PROFECIAS MAYAS
Séptima Profecía Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Esta profecía Maya nos habla del momento que en el que el sistema solar en su giro cíclico sale de la noche para entrar en el amanecer de la galaxia, la luz emitida desde la galaxia sincroniza a todos los seres vivos y les permite acceder voluntariamente a una transformación interna que produce nuevas realidades, que todos los seres humanos tienen la oportunidad de cambiar y romper sus limitaciones, recibiendo un nuevo sentido: la comunicación a través del pensamiento, los hombres que voluntariamente encuentren su estado de paz interior, elevando su energía vital, llevando su frecuencia de vibración interior del miedo hacia el amor, podrán captar y expresarse a través del pensamiento y con el florecerá el nuevo sentido. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La energía del rayo transmitido desde el centro de la galaxia activa el código genético de origen divino en los hombres que estén en una frecuencia de vibración alta, este sentido ampliará la convivencia de todos los hombres, generando una nueva realidad individual, colectiva y universal, una de las transformaciones mas grandes ocurrirá a nivel planetario, pues todos los hombres conectados entre sí como un solo todo, dará nacimiento a un nuevo ser en el orden genético, la reintegración de las conciencias individuales de millones de seres humanos despertará una nueva conciencia en la que todos comprenderán que son parte de un mismo organismo gigantesco. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. La capacidad de leer el pensamiento entre los hombres revolucionará totalmente la civilización, desaparecerán todos los límites, terminará la mentira para siempre porque nadie podrá ocultar nada, comenzará una época de transparencia y de luz que no podrá ser opacada por ninguna violencia o emoción negativa, desaparecerán las leyes y los controles externos como la policía y el ejército, pues cada ser se hará responsable de sus actos y no habrá que implementar un derecho o deber por la fuerza. Se conformará un gobierno mundial y armónico con los seres más sabios del planeta, no existirán fronteras ni nacionalidades, terminarán los límites impuestos por la propiedad privada y no se necesitará el dinero como medio de intercambio. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas Se implementarán tecnologías para manejar la luz y la energía y con ellas se transformará la materia produciendo de manera sencilla todo lo necesario, poniendo fin a la pobreza de siempre. La excelencia y el desarrollo espiritual serán el resultado de hombres en armonía que realizan las actividades con las que vibran más alto y al hacerlo expandirán su nivel de comprensión sobre el orden universal, con la comunicación a través del pensamiento aparecerá un súper sistema inmunológico que eliminará las vibraciones bajas del miedo producidas por las enfermedades, prolongando la vida de los hombres, la nueva era no necesitará del aprendizaje del contraste inverso producido por las enfermedades y el sufrimiento que caracterizaron miles de años de historia. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas. Los hombres que conciente y voluntariamente encuentren paz interior, entran en una nueva época de aprendizaje por contraste armónico, la comunicación y la reintegración hará que las experiencias, los recuerdos individuales y conocimientos adquiridos estén disponibles sin egoísmos para todos los demás, será como una Internet a nivel mental que multiplicará exponencialmente la velocidad de los descubrimientos, y se crearán sinergias nunca antes imaginadas. Se acabarán los juicios y los valores morales que cambian con las épocas, como la moda, se comprenderá que todos los actos de la vida son una manera de alcanzar una mayor comprensión y armonía, el respeto será el elemento fundamental de la cultura, transformará al individuo y a la comunidad y colocará a la humanidad en la posibilidad de expandirse por la galaxia, las manifestaciones artísticas y las actividades recreativas comunitarias ocuparán la mente humana. Las siete profecias Mayas
Las siete profecias Mayas Miles de años fundados en la separación entre los hombres que adoraron a un Dios lejano que juzga y castiga, se transformarán para siempre, el hombre vivirá la primavera galáctica, el florecimiento de una nueva realidad basada en la integración con el planeta y todos los seres humanos para en ese momento comprender que somos parte integral de un único organismo gigantesco y nos conectaremos con la tierra, los unos con los otros, con nuestro sol y con la galaxia entera; todos los hombres comprenderán que el reino mineral, vegetal, animal y toda materia esparcida por el universo a todas escalas desde el átomo hasta la galaxia, son seres vivos con una conciencia evolutiva, todas las relaciones estarán basadas en la tolerancia y la flexibilidad, pues el hombre sentirá a otros como otra parte de sí mismo. Las siete profecias Mayas
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«Todo es Mente» ES EL PRIMER PRINCIPIO DE HERMES
Los pensamientos se convierten en «cosas». Son materia.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Se manifiestan en lo exterior. Se convierten en sucesos, enfermedades, tropiezos o premios, desgracias o felicidades, dependiendo de si son negativos o positivos, y que nadie tiene la culpa de lo que te pueda ocurrir en tu vida.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Sólo tú eres el productor de todo lo que te venga o te suceda. Todo depende del clima mental en que tu vives. Si eres constantemente malhumorado, no te extrañe que te traten mal. Si eres contento, risueño, feliz, optimista, no te extrañe que seas popular, amado, bienvenido en todas partes y que todo lo que te ocurre es bueno.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Tenemos libre albedrío de escoger entre el Bien o el Mal, lo negativo o lo positivo. ¡Hágase según tu palabra! Lo que tu esperas que suceda, lo que tú decretes que suceda, sucederá. Lo que niegues, no ocurrirá. Cuando cambias tu modo de pensar, se transforma la manifestación exterior.
TODO ES MENTE
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. San Pablo el Apóstol lo expresó: «Somos transformados por la renovación de nuestras mentes»
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Si alimentas ciertas ideas no tienes poder ni manera de cambiar las consecuencias. Estas son las cosas que verás suceder en lo exterior. Cada condición y situación de tu vida es la encarnación de una creencia que tienes en el subconsciente. Está alojada allí y produciendo su igual en el exterior.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Tus verdaderas creencias son lo que tú ves manifestadas. Pero hay una gran diferencia entre lo que tú verdaderamente crees; o lo que tú crees que crees y lo que crees que debes creer. No es difícil distinguir entre estas tres cosas, no como tú te imagines que es, sino lo que tú realmente crees, y puedes juzgarlo tú mismo.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Has oído decir muchas veces que somos hechos a imagen y semejanza de Dios. Eso significa que somos creadores como El, Dios creó los Universos con su Mente. Nosotros creamos nuestro mundo con nuestra mente.
TODO ES MENTE
El mundo en que vivimos no es ni malo ni bueno. Todo se juzga con el cristal que lo vemos.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Te lo voy a dar con el ejemplo siguiente: Piensa en una lámpara. Imagínate que eres bombillo de cien watts. Ahora colócate una pantalla de color verde. La habitación y todos los objetos que en ella hay se han afectado. Todos tienen un tinte verdoso. Los colores limpios se han ensuciado.. Todo la imagen se ha oscurecido.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Ahora cambia esa pantalla y coloca una de color rojo. Todo se ha transformado. Los verdes se han ensuciado, los rojos se han avivado. Son los mismos objetos pero visto con otra gama de colores.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Tú sabes que detrás de esa pantalla siempre está el bombillo blanco de cien watts. Lo que estás viendo no es mentira. Está allí el color, pero es sólo una apariencia. El color verdadero es otro. Tú puedes quitar ese color en el momento que quieras.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Exactamente ocurre en tu vida. Cambia tu creencia, cambia la posición mental que estás manteniendo y todo se transformará.
«Todo es Mente». Te invito a que profundices esta información con mi Libro: Aprendiendo a Controlar tus emociones
«Todo es Mente» ¿Y por qué no se ha sabido ESTO antes? ¿Por qué no lo enseñan las religiones ni los colegios, ni otras organizaciones espirituales, ni los medios de comunicación ó los gobiernos?
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Son los pasos que hemos ido dando en nuestra evolución. Estos pasos han ido apareciendo en la Tierra a medida que los humanos podían soportarlos, comprenderlos, absorberlos.
TODO ES MENTE
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Todas las personas que están en religiones son porque las necesitan. Todas las que están estudiando la Nueva Enseñanza para la Era, han evolucionado en el estado de consciencia y en la percepción del mundo.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Esta instrucción es la de los iluminados. Es la que estudiaban los Sabios Astrólogos, los llamados Reyes «Magos» que visitaron al Niño Jesús en Belén, lo Altos Sacerdotes compañeros de Moisés; en fin, lo que instruía Hermes Trismegisto, lo cual jamás ha estado «oculto» sino para las mentes que aún no podían asimilarlo.
«Todo es Mente» Es El primer principio de Hermes. Hoy la mayoría de la humanidad está lo suficientemente adulta para poder digerir las enseñanzas superiores que comienzan por la búsqueda de la espiritualidad y el dominio de sí mismo, Se avecinan grandes cambios en nuestra humanidad, que pronto estarán con nosotros, allí reside el verdadero poder, encontrar la iluminación, el despertar interno.
Allí reside el gran secreto de nuestras vidas, dominando y creando nuestro propio universo mental.
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CAMBIANDO COMO UNA ESCALERA
Imagina que estas frente a una gran escalera esta junto a ti esa persona que es importante para ti (novio/a, esposo/a, amigo/a etc.) y están fuertemente tomados de la mano. Mientras están en el mismo nivel todo está perfecto es disfrutable. Escalera
Pero de pronto tu subes un escalón pero esa persona no, esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial, okey no hay problema, es fácil aun así estar tomados de las manos. Pero tu subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo, ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio subes un escalón más y ya el tirón es fuerte ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla. Escalera
Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel así que se mantiene en su posición inicial. Escalera
Subes un escalón más y ya ahí si es muy difícil mantenerte unido te duele y mucho luchas entre tu deseo de que esa persona suba de no perderla pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel. La escalera
En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos puedes quedarte ahí y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga. Escalera
Que te acompañe puedes incluso ir contra todo tu ser y tú mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle pero después de esa ruptura ya nada es igual así que por más doloroso y difícil que sea entiendes que no puedes hacer mas que seguir avanzando y esperar que algún día. Escalera
Vuelvan a estar al mismo nivel.
Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior en ese proceso en ese avance pierdes muchas cosas: pareja amigos trabajos pertenencias todo lo que ya no coincide con quien te estás convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas accesando. Puedes pelearte con la vida entera. Escalera
Pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso personal individual no en grupo puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho más que tu pero es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida. Escalera
Llega un momento en tu escalera hacia convertirte en una mejor persona en que puedes quedarte solo/a un tiempo y duele claro que duele y mucho pero luego, conforme vas avanzando te vas encontrando en esos niveles con personas mucho más afines a ti. Personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando ellos también. La escalera
En esos niveles de avance ya no hay dolor ni apego ni sufrimiento. Hay amor comprensión respeto absoluto. Escalera
Así es nuestra vida amigos/as una infinita escalera donde estarás con las personas que estén en el mismo nivel que tú y si alguien cambia la estructura se acomoda. La escalera
Me costó mucho soltarme aun después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás esperando un milagro y el milagro apareció pero no de la manera en que yo hubiera supuesto.
Apareció bajo otros nombres otros cuerpos otras actividades perdí a una amiga y gané a 20 mas perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños. La escalera
Perdí a una mujer al que creí amar para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses. La escalera
Cada perdida cada cosa que sale. Es porque así tiene que ser déjales ir y prepárate para todo lo bueno que viene a tu vida tu sigue avanzando y confía en Dios.
Porque esta escalera solo lleva a cosas buenas y si no me crees porque no lo compruebas por ti mismo/a y te detienes a meditar como es tu escalera y hacia donde te lleva.
Y ENTONCES PODREMOS ENTENDER PORQUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS EN LA VIDA Y PORQUE OTRAS SE VAN QUEDANDO ATRAS… Escalera
“A menudo mantengo largas conversaciones conmigo mismo, y rara vez entiendo lo que digo”
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competencia emocional es un conjunto de capacidades que incluyen conocimientos, habilidades y destrezas que una persona logra mediante procesos de aprendizaje y que se manifiestan en su desempeño en situaciones y contextos diversos.
Competencia emocional. La selección de competencias que incluye este libro “Aprendiendo a controlar tus emociones” se sustenta en la convicción de que las personas tienen un acervo importante de capacidades, experiencias y conocimientos que han adquirido en los ambientes familiar, social de trabajo en que se desenvuelven y de que poseen enormes posibilidades de aprendizaje, y que pueden aumentarse enriqueciendo sus habilidades si quieren y practican ejercicios que involucre a estas habilidades y destrezas.
COMPETENCIA EMOCIONAL
Competencia emocional. Deberá tenerse presente que una competencia no se adquiere de manera definitiva: se amplía y se enriquece en función de la experiencia de los retos que enfrente el individuo durante su vida
Competencia emocional. En “Aprendiendo a controlar tus Emociones” tú eliges que dimensión y competencia quieres controlar, de las cinco dimensiones, entonces si tu sabes que una persona dotada de esa competencia tiene habilidades y destrezas en un determinado comportamiento, y si quieres tú dominar esa competencia emocional, tendrías que hacer el ejercicio marcado en la dimensión que tu quieres adquirir, y en donde Tú trates de visualizar comportándote como si tu tuvieras ya esa competencia emocional.
Competencia Emocional. En la mejor forma de hacerlo es bajando la frecuencia cerebral es decir que estés relajado y con una frecuencia en donde tú puedes visualizar, comprender y reflexionar cada una de estas competencias, también escribiendo en una hoja blanco y reflexionando y tratando de comprender cada una de ellas.
Si tú efectúas estos ejercicios en donde se te indica en los capítulos correspondientes, como se comporta una una persona dotada de estas dimensiones y de las competencias que de ella emanan, ten la seguridad que adquirirás mejorar tu capacidad destreza en esa competencia.
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Entonces tú decides lo que deseas: Si quieres “Aprender a controlar tus Emociones”, si quieres tener consciencia emocional, consciencia de tus propias emociones, pensamientos, saber que emociones estás sintiendo y el porqué de ellas y una confianza en ti mismo, entonces debes de desarrollar la dimensión de Autoconciencia y hacer todos los ejercicios que una persona que está dotada de esta competencia tiene y que se describe en el capitulo dos
Competencia emocional. Si quieres controlar la dimensión de Autorregulación y tener autocontrol de tus emociones e impulsos, confiabilidad e integridad y innovación y adaptación tendrás que hacer los ejercicios que una persona dotada de esa competencia tiene que se describe en el capitulo tres Competencia emocional
Si quieres controlar la dimensión de Motivación y tener logro, compromiso, iniciativa y optimismo, tendrás que hacer los ejercicios de una persona dotada de esa competencia tiene que se describe en el capítulo 4
Si quieres controlar la dimensión de Empatía, comprender a los demás, buscar su desarrollo, orientación hacia el servicio, tendrás que hacer los ejercicios de una persona dotada de esa competencia que se describe en el capítulo 5
Competencia emocional. Si quieres controlar la dimensión Habilidades Sociales, tener influencia, comunicación, liderazgo, catalizador de cambios, resolución de conflictos, colaboración y cooperación, establecer vínculos y capacidad de equipo, tendrás que hacer los ejercicios que se describe en el capítulo 6 Competencia emocional
Tú eliges, cual es la competencia emocional, cual es la dimensión que quieres “Aprender a Controlar Tus Emociones”
Si en realidad quieres tener un control de ti mismo, evitando el estres, el insomio, la ansiedad, la desesperaciòn los miedos entonces es el momento de actuar con desicion, porque recuerdad que lo UNICO QUE PUEDE IMPEDIR QUE TRIUNFES ERES TU MISMO.
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Enfócate en el aqui ahora, este instante el momento presente, es el único que tiene existencia real, el pasado y el futuro son conceptos abstractos experimentar como el aquí ahora es lo único que existe. Procure ser feliz
Empleamos mucha energía, tiempo en la mente y plasmando con el corazón, tanto que algunas veces nos olvidamos de vivir en el momento presente el aqui ahora.
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De saborear el instante que estamos atravesando segundo a segundo de ser, ahora mismo, hoy mismo, aquí ahora. No estás aquí ahora, estás en otro momento, en un futuro cercano que, para ser sinceros no existe. Te estás perdiendo el presente que es lo único que tienes, realmente todo lo demás no existe. Procure ser feliz
Vivimos en piloto automático, vamos de tarea en tarea, saltando como los trapecistas en el circo y dejando de poner consciencia en cada momento, en cada minuto, en cada segundo aquí ahora. Esto solo lo apreciamos cuando alguien se marcha para siempre, cuando una persona trasciende de este mundo. Procure ser feliz
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Cuando está en aqui ahora, como si no existieras, todas las cosas tienen otro valor, no estás preocupado por si tienes trabajo o no, por si tienes que pagar colegiaturas o no estás viviendo fuera de ese instante, estás en ti, centrado en ti mismo, ese momento es mágico, es el momento que empiezas a conectarte con tu yo superior, con ese lugar sagrado de ti al que solo puedes acceder aqui ahora.
Cuando hagas algo, no pienses en nada mas, sino en lo que estás haciendo en ese momento, observa no pienses, feliz sin condiciones aqui ahora
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Control emocional. ¿Problemas con tu control emocional? Se te dificulta controlar tus emociones y sentimientos negativos con tu familia en el trabajo y con tus amigos. Lee este artículo que te ayudará a solucionarlo. Control emocional
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¿Qué necesito saber de control emocional? Que es la capacidad que tú tienes de expresarte, de sentir que las emociones forma parte de tu ser, todas las emociones que experimentas, incluso las negativas o desagradables, son necesarias para tu vida emocional. Control emocional
¿Qué otra cosa es necesario saber de control emocional? Que las emociones hay que regularlas, controlar o modificar para evitar estados anímicos, cuando estos son negativos y la mayor de las veces estas emociones negativas son creencias limitantes que se encuentran hospedadas en nuestro interior. Control emocional
¿Qué es control emocional? Es el estado emocional (psicológico) al nivel de eficacia óptima que te permite tener el autocontrol de tus emociones y sentimientos en armonía con el medio que te rodea, es decir es el estado de equilibrio entre una persona en su entorno socio cultural lo que garantiza su participación, intelectual y de relaciones alcanzando un bienestar y calidad de su vida emocional. Control emocional
¿Por qué tengo que tener control emocional? Porque la salud emocional es imprescindible para poder llevar una vida placentera feliz y en armonía con el autocontrol de tus emociones. Las emociones y los sentimientos negativos originan en tu persona graves consecuencias si no le das la importante de solucionar este problema.
¿Qué debo de saber de control emocional? Que tus sentimientos y emociones son muy importantes para tengas una buena salud emocional que es imprescindible que sepas escuchar y entender lo que te pasa, y para ello necesitas desarrollar una buena inteligencia emocional. Control emocional
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¿Qué otros trastornos me puede ocasionar carecer de control emocional? Te puede causar ataques de ansiedad derivado del exceso de estrés por la gran cantidad de exigencias de tus problemas y de tu incapacidad para poder resolverlos, problemas de autoestima ya que tus emociones influyen negativamente sobre tu autoestima. En tu confianza en ti mismo, también puede causarte depresión, ataques de ira, de celos debido a tu baja autoestima y a tu desconfianza de ti mismo. Control emocional
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¿Cómo controlar tus emociones y eliminar tu miedo, enojo, estrés ansiedad, depresión, baja auto estima en 5 semanas en una forma rápida fácil y efectiva?
VIDEO DEFINICION DE LAS EMOCIONES
¿Por qué necesito conocer que es video definicion de las emociones? Porque conociendo la definición de las emocionespuedes establecer tu posición con respecto a tu entorno, ya que la emoción es la que te impulsa hacia ideas y acciones que pueden ser perjudiciales como el miedo, enojo, estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima si no tienes un control de estas emociones. Continue Reading…
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APRENDE A CONTROLAR TUS EMOCIONES
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